第五课韵律体操与舞蹈基本步伐基本位置.docVIP

教 材 韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置 教 学 目 标 1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作； 2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习； 3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解； 4、韵律体操与舞蹈：5~6次；篮球：6~8次。 教学过程 教学内容 教?师?活?动 时 间 学?生?活?动 练习 次数 开 ? 始 ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 一、常规 ? ? ? ? 二、队列练习 ? 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、徒手体操： ③??? 头部运动；②肩部运动； ③上肢运动；④体转运动； ⑤体侧运动；⑥腹背运动； ⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★?????????? △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 ? 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 ? 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、韵律体操与舞蹈 一、1、组织学生进行基本站立姿势的复习。 易犯错误：身体松弛，脚位练习中身体重心掌握不好。 纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位置变化。 2、教师巡回指导，个别纠错。 10 ∫ ? 一、1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。 要求：动作到位、舒展、熟练。 ? 2、虚心接受教师的指导，改正自己的错误。 5 ∫ 教学过程 教学内容 教?师?活?动 时 间 学?生?活?动 练习 次数 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? 3、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。 易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。 纠正：手位练习强调沉肩，手臂始终保持弧行；采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。 15 分 3、学生四路纵队（教师在队伍左侧）跟随教师一起做手臂及步法练习。 ①??? 手叉腰二拍一动柔软步； ②??? 手臂前后摆动一拍一动柔软步； ③??? 配合手臂动作的变化练习柔软步。 6 次 二、篮球 二、1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习。 2、口令指挥站立姿势及移动。 3、组织学生进行原地运球的练习。 运球手法：肘为轴、指张开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔和按拍。 动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观察，手运球，球的落点在运球手的侧前方。 4、教师示范并口令指挥。 10 分 二、1、学生自由队行进行练习，动作熟练、到位。 2、注意力集中，听教师口令统一进行各种移动的练习。 3、认真听讲，记住动作要领，做好徒手练习。 4、学生四列横队按教师口令进行练习： ? 左、右手体侧运球；左、右手体前运球；左右手体前体侧拉球。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见，宣布解散。 5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生第2小组收拾器材，师生再见。 ? 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 ? 预计 负荷 练习??? 平均 密度40%心率145次/分 日期 ? ? ? ? ? ? 场 地 器 材 篮球60只； 篮球场2面； 录音机1台。