专业篇—五季养生法资料.pptVIP

　我们从不怀疑生命的价值， 就向我相信你是世界上独一无二的一样 　　　　　──可芳企业刘芳 　　 　《专业五季养生篇》  　　  五季养生之： 《春生养肝》 一、五行学说 　　将大自然的一切能量合成五种元素，而五种元素和人体的变化相关连，与一年四季的变化溶为一体。 　 　　木、火、土、金、水 二、春天景象 三、对应脏腑 　　　　　　 　　　　　　肝胆 四、解剖学说 肝是人体最大的化学加工厂，是人体的解毒器，主过滤血液和调节血量； 肝有两片小叶，由3千亿个干细胞组成，每个细胞有95%的VA，5%的酵素组成； 肝脏切除了可以再生再修复，是人体唯一可以修复再生的器官； 当我们在母体孕育的时候，我们的人体造血主要靠肝脏；我们被孕育来到这个人世后，就把工作交给了骨髓后，而转换成主要储血功能。 五、肝脏的功能 六、中医理论 肝开窍于目、其华于爪、其充于筋； 肝为魂之处、血之藏、筋之宗； 肝主谋略、胆主决策； 七、情绪反应 　　　　 怒 八、健康养生 　　　走 十、养肝处方 内调养生精油： 柠檬：早上9--11点 胡萝卜籽：中午1—3点； 外用养生精油： 肝胆净化减压套 健康的生活习惯： 食用绿色食品； 早餐的习惯； 心理暗示：衣服的色彩 五季养生之 《夏长养心》 一、夏季的景象 二、对应脏腑 心脏 三、解剖学说 心脏是人体的发动机，被称之为泵。是人体拳头大小，位于左边胸膛，在两叶肺的中间；外层是心包并有四个心腔；分左右心房，左右心室，将血液输送到全身。 三、心脏的功能 把血液限制在血管中运行，并推动血液的循环；（心脏的正常博动依赖于心气，如果心气不足，可见脉象细弱无力，肌肉收缩无力：心阴不足）。同时，心脏是人体活动的主宰，压缩血液。 四、中医理论 心开窍于舌，其华于面，其充于血脉； 主爆发力； 心乃神之居，血之主，脉之宗，对人体的生命起着主宰的作用；其主要的功能是主血液在全身的脉中运行，能否把血液输送到全身各处，取决于心脏的正常搏动，而心脏的搏动又赖于心气，若心气充足，则血液运行通畅，身体得到滋养，肌肤和人体健康；反之则差。 五、颜面视诊 六、情绪反应 喜 七、健康养生 跑 八、养心处方 内调养生精油： 甜橙:早上9-11点 玫瑰:晚上7-9点 外用养生精油： 甜橙 玫瑰 橙花 依兰等 生活小常识：多吃红色食品 五季养生之 《仲夏养脾》 一、仲夏的景象 二、对应脏腑 脾脏 三、解剖学说 脾脏是中空的，由淋巴管和淋巴组成，是人体最大的贮血库。 三、脾脏的功能 吸收营养物质，输送到心脏，生化气血（脾为气血生化之源） 消化食物（脾气动则胃） 吸收精微水液，输送到心肺，是人体水液代谢中最重要的过程； 运化五谷，统血；是人体最大的血库； 五、颜面视诊 六、情绪反应 思 七、健康养生 坐 八、养脾处方 五季养生之—— 《秋收养肺》 一、秋天的景象 二、肺的解剖学 呼吸系统： 包括鼻、咽喉、气管、支气管及肺，人体细胞需气供给才维持生存。 肺： 由肺泡管、肺泡囊、肺泡组成。分为左右两肺、右肺分上、中、下叶，其功能在于不断与外界交换气体，并过滤浊气排除；左肺分上、下叶，其功能是将过滤之后新鲜的空气辅助心行血，心和肺在结构上是相连的。 三、肺的功能 1 呼吸： 不断和体外交换气体，保证人体的新陈代谢，维持人的正常生命活动。 2 宣发： 过滤出体内的浊气并排出，毛发的色泽及营养。（肺宣发的气和津液） 3 嗅觉： 肺气通利则喉腔的发育完整、嗅觉灵敏。 4 通调水道： 将水液输布到体表，经体表利用后，随汗液排出。 将水液输布于内脏，经内脏利用后，由肾转换成尿排除体外。 5 抵抗外邪： 毛孔被称为气门，肺气充足，则皮肤细密，汗液排泄适度，抵抗力强。 四、中医理论（主气司呼吸） 肺开窍于鼻： 肺和则鼻能知香臭（鼻塞、流鼻涕、喉痒、喉痛、支气管炎、咽喉炎等）。 其华在皮毛： 皮包括汗腺、毫毛，皮肤具有保护和排泄功能。 其充于气： 肺不断与体外作气体交换，保证人体新陈代谢，肺气运动排出体内的浊气，吸入清新气体。 五、颜面视诊 肺视诊的部位是眉毛（眉头）、鼻； 先天—— 1、鼻头饱满圆润