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四、 注意饮食 饮食要注意低脂、低盐、低糖少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉鱼蛋品 五、 预防便秘 大便燥结,排便用力,不但腹压升高血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血,要预防便秘多吃一些富含纤维的食物如青菜芹菜韭菜及水果等,适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩或用适量的药物如麻仁丸蜂蜜口服开塞露甘油外用,可有效防治便秘 六 防止劳累 体力劳动和脑力劳动不要过于劳累超负荷工作可诱发脑出血 七 注意天气变化 寒天是脑中风好发季节,血管收缩血压容易上升,要注意保暖使身体适应气候变化,还要根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼,如:散步做广播体操等以促进血液循环 八 经常动左手 日常生活中尽多用左上肢及左下肢,尤其多用左手可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能,医学研究表明脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以防范脑溢血的发生最好的办法是在早晚时分用左手转动两个健身球帮助右脑半球的发达 九 密切注意自己身体变化 中风会有一些先兆症状如无诱因的剧烈头痛头晕晕厥,有的突感体麻木乏力或一时性失视语言交流困难等,应及时就医检查治疗 谢谢 脑出血 一、简要介绍 1、中老年人是脑出血发生的主要人群 ,以40~70岁为最主要的发病年龄,脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,表现为失语、偏瘫,重者意识不清,半数以上患者伴有头痛、呕吐。 2、脑出血,是指非外伤性脑实质内的出血。绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致,称为高血压性脑出血。 1.高血压伴颅内小动脉硬化(最常见); 2先天性动脉瘤; 3颅内动-静脉畸形; 4脑动脉炎及血液病。 二、病因: 1、发病机制: 高血压→脑内A硬化→微血管瘤―→破裂 出血 高血压→血管痉挛― ― ― →坏死、破裂 缺血缺氧 三、发病机制和病理变化 2、病理变化: 70%脑出血发生于基底节区 的壳核及内囊区。 出血→血肿→颅内容积↑ 脑疝―→脑干→死亡 脑组织缺血、水肿―→颅内压↑ 压迫 1、多见于50岁以上有高血压病史者; 2、体力活动或情绪激动时发病,多无前驱症状; 3、起病较急,症状于数分钟至数小时达高峰; 4、血压明显升高、剧烈头痛、呕吐、失语、肢体瘫痪和意识障碍等局灶定位和全脑症状。 四、临床特点: 1、基底节区(内囊)出血 壳核出血量 30ml或丘脑数毫升出血 对侧偏瘫、偏身感觉障碍和同向偏盲(三偏症) ①、轻型 双眼球不能向病灶对侧同向凝视 失语 系豆纹动脉尤其是外侧支破裂所致 五、临床表现 基底节区(内囊)出血 壳核出血达30-160ml或丘脑较大量出血 对侧偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲 ②、重型高热、昏迷、瞳孔改变 呕吐咖啡色样物(应激性溃疡) 丘脑膝状动脉和穿通动脉破裂所致 2、脑桥出血 脑干出血最常见部位。 立即昏迷、双侧瞳孔缩小如针尖样、呕吐咖啡色样胃 内容物、中枢性高热、中枢性呼吸衰竭、四肢瘫痪。 多于48小时内死亡。 3、小脑出血 轻者眩晕、频繁呕吐、枕部剧烈疼痛和平 衡障碍但无肢体瘫痪(常见临床特点) 重者发病时或发病后12-24小时内出现颅 内压迅速增高、昏迷、枕骨大孔疝形成而 死亡(血肿压迫脑干所导致) 4、脑室出血(最为严重) 轻者头痛、呕吐、脑膜刺激征,多无意识障碍及局部病灶症状。 重者立即昏迷、频繁呕吐、瞳孔呈针尖样缩小之后散大、高热、深大呼吸、四肢弛缓性瘫痪而迅速死亡。 5、脑叶出血 顶叶出血最常见 头痛、呕吐、脑膜刺激征及血性脑脊液(出 血破入珠网膜下腔)。 偏瘫、偏身感觉障碍、失语、偏盲等局灶症 状和体征(出血脑叶的局灶定位症状)。 辅助检查 2、尿常规:蛋白尿及尿糖阳性。 3、血生化:血尿素氮、血糖、血脂增高等。 4、血常规:WBC增高。 1、头颅CT或MRI(首选检查项目) 病后立即出现高密度影像。 5、脑脊液(非常规检查):外观呈血性(血液破入脑室)、压力增高,应严格掌握适应症(可诱发脑疝) 6、脑血管造影:动脉瘤、血管畸形征像。 1、50岁以上高血压患者 2、体力活动或情绪激动时突然
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