第一节衰老的病因详解.pptVIP

一、饮食不节，饥饱失常 二、七情太过，忧郁内伤 三、劳伤过度 四、房劳过度 五、六淫所伤 六、睡眠不足 七、吸烟嗜酒 八、遗传因素 一、饮食不节，饥饱失常 过饥乃摄食不足，营养不良因致生化之源缺乏、后天失养，加速衰老进程，使人瘦弱不堪，皮肤干燥，皱纹增多，免疫力低下，罹患多种疾病，久之可致早衰。 过饱，乃饮食过量，营养过剩。《素问·痹论》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤。”过饱可伤及后天脾胃，导致肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化等多种顽固性疾病。 饮食偏嗜亦可导致早衰，《素问·五脉生成篇》曰：“多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯······多食甘，则骨痛而发落。” 饮食过寒过热亦可损伤人体而导致过早衰老，《灵枢·邪气脏腑病形篇》曰：“形寒饮冷则伤肺。”《灵枢·师傅篇》曰：“热无灼灼，寒无沧沧。”告诉我们饮食不要过冷过热。 二、七情太过，忧郁内伤 七情太过或过急则为致病因素，《素问·阴阳应象大论》曰：“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”。 过喜可致心气涣散从而伤心，尤其是暴喜太甚，可导致气散不收，神不守舍，可见失神狂乱等症。 人发怒时肝气横逆上冲，血随气上，可致面红耳赤，甚则呕血、吐血、猝然昏倒。盛怒是一种强烈的精神刺激，对人体损害尤甚。如孔明三气周瑜、孔明气死王朗等等。 忧愁思虑太过则气机郁结不畅，令人心情苦恼，这种状态直接影响人体的生理和病理活动。如孔明殚精竭虑、夙兴夜寐死于五丈原、伍子胥过韶关一夜白了头、林妹妹忧愁而死。 白发魔女伤心之下白了头 惊恐是指大惊猝恐，“惊伤胆”，“恐伤肾”；大惊可致“心无所依，神无所附。”过恐可致肾气不固，气陷于下。从而引发一系列疾病，严重的是惊恐可使人衰老。 三、劳伤过度 “积劳成疾”、“劳则气耗”，即是经常过度劳累，是致病损寿的重要因素。一切疾病的发生，都与物质和能量的代谢紊乱有关。长此以往，不但可以造成容颜憔悴、皱纹丛生而过早衰老，甚则造成猝死。 四、房劳过度 即房事过度，又称房事不节，系指性生活没有节制，超过了正常的限度。 房劳过度则伤肾。肾藏精，是人体最宝贵的生命物质。性交是人体全身高度兴奋的活动，不仅对性腺和生殖器官具有高度的激惹，而且对人体的内分泌、血液循环、心肌收缩和呼吸功能均产生强烈的兴奋性刺激。若纵欲过度，必然使这些系统和脏器的功能受到影响和产生疲劳，久之可导致早衰。 五、六淫所伤 天人相应，生活环境与人的寿命密切相关。优美的环境可使人健康长寿，恶劣的环境可使人身染百病而早衰夭寿。 六淫之外，大气污染、水质污染、无处不在的噪音、光污染、手机和电脑辐射等对人体的侵袭，均可造成人体的过快衰老和死亡。 六、睡眠不足 睡眠可调节各种生理功能、稳定神经系统的平衡，还清白天身体活动中的“氧债”，是维持生命活动的重要因素。 实验证实，被剥夺睡眠的老鼠会百分之百死亡。睡眠为人体生命活动所必须，若长期睡眠不足，则耗伤气血、心神不宁，特别是心脑得不到休息，疲劳得不到解除，因之头脑昏沉、周身疲乏、精神不爽。肝肾之阴夜间得不到滋生，久之必然导致过早衰老。 莎翁曾写道：“睡眠是一切精力的源泉，是病患者的良药”。研究证实，每晚睡眠不足4小时的成人卒死率比每晚睡眠7小时的成人高一倍。 七、吸烟嗜酒 烟草原产于美洲，由印第安人种植，经哥伦布带回西班牙广泛种植后蔓延世界，在明·万历年间传入我国。 烟草是一种毒物，明《滇南本草》云：“烟草辛热有大毒”。现代研究表明：烟草中含有约1200种化合物，绝大多数对人体有害，常见的有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸等。 吸烟可导致肺癌，国外百分之八十的肺癌患者是吸烟者，我国肺癌患者中吸烟者占百分之七十五。 长期吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素，此外，长期吸烟亦可引起冠心病、高血压、中风、消化道溃疡、食道癌等众多疾病。诸疾缠身之下，焉能长寿？ 饮酒在我国已有悠久的历史。若饮酒过量，其祸匪浅。俗话说：“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，气是下山猛虎，财是惹祸的根苗”。 元·《饮膳正要》云：“多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚也。饮酒过度，伤身之源。”《寿世保元》云：“伤脾胃，伤于形，乱于性，颠倒是非，皆此伤也。” 长期嗜酒可导致慢性中毒，使人智力减退、精神淡漠，增高血脂，损伤肝、消化功能，还可使心肌变性、增大、失去弹性，尤其是饮啤酒的人，可呈“啤酒心”。 八、