砭石养生按摩手法教程.docxVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 16 砭石热疗按摩手法 砭石手法魅力无穷，效果独特，但效果的好坏又与施术者的中医砭石理论基础；按摩部位穴位的准确性；以及力度大小的掌握；术者的手、眼、身、法、步的协调一致与技巧熟练程度有着密切的关系。因此，对施术者的要求也非常严格。要求如下： 不断学习，全面提高自身的中医基础理论水平与砭石的技能技巧。 临床应根据受术者的情况和需要，选用适宜的操作方法并按照手法、经络、穴位的规定依次进行。 在诊断和理疗过程中术者始终对患者给予足够的人文关怀，让受术者放松的同时自己也要放松身体。 注意观察受术者的精神意识变化及与疾病有关的其他一些情况如：平时应注重沉气练习，用心体会意念的作用，在施术中手法与意念浑然同行，术者、患者、砭具溶为一体，从而充分发挥泗滨浮石的亲和力和功效。 甲：背部手法 人体的脊柱包藏有中枢神经，可调节内脏功能活动，督脉是诸阳之海；足太阳膀胱经所属背部，是五脏六腑在体表的反应点，可治疗内脏疾患。为此选用背部督脉和膀胱经的五条线路上，使用砭石按摩手法，刺激经脉穴位和中枢神经，起到疏通经络，调整中枢神经的兴奋和抑制作用，以调动五脏六腑的功能稳定平衡，解除病痛。 【适用范围】凡是人体各脏腑器官、神经、呼吸、泌尿、生殖系统的虚实、寒、热、疼痛疾患，均在背部手法的范围，如：神经衰弱，脑外伤后综合症，感冒哮喘症，胃肠功能紊乱、腹胀、便秘、腹泻、遗尿症、月经不调、痛经、闭经结症。 【手法流程】工具：大圆砭、刮板、砭擀锥、砭锥、砭凹、砭砧。 砭石通脊 1、用砭凹推夹脊穴18次。 2、直推背部5条线，从上至下每条线推3次。 3、将大圆砭横放在督脉上，双手按砭石，以轻缓柔和的力度，丛大椎穴按揉至长强穴。 4、双手将砭石由轻渐重按下，再慢慢松开，为一完整动作，循经穴按在膀胱经。 5、双手将砭石由轻到重按下，停顿片刻突然弹起做一遍。 6、按揉肾俞每侧60次。 7、横滚督脉一分钟。 8、滚两侧膀胱经每条线2次。 9、滚腰部命门处60次，滚骶骨各一分钟。 10、拍督脉1次，拍膀胱经2条。 11、刮督脉6次，两侧四条膀胱经各刮6次。 乙：后下肢部手法 1、直推下肢后侧6次，委中处重推。 2、（1）双掌按住砭石慢慢压下、慢慢松开、慢慢下移，做一遍。 （2）双掌按住砭石慢慢压下，此上一遍稍快下移，做一遍。 （3）双掌按住砭石快速按下放松快速下移，做一遍。 3、拍下肢后侧。 4、刮下肢后侧6次，从肩刮至脚跟处2次（做完一侧做对侧）。 丙：胸腹部手法 胸腹部分为上、中、下三部分，胸腹部是手三阴、足三阴经的出入部位，所以这个区域的经络与五脏关系密切，所以疏通这个区域的经络及按摩这些部位的肌肉筋骨，可增强人体的火力，温暖形体，使五脏之气得以宣发，使六腑之气得以通达。胸部是心、肺、二脏的所在地，胸部手法可加强人体的呼吸功能，减轻心脏的供血压力，为全身健康打好基础。 上腹部是脾、肾与膀胱的所在地，肾与膀胱主全身水液的代谢，因下腹部离心脏相对远些，所以很容易得寒症，是阳气虚弱的部位，寒伤肾阳，肾又是先天之本是人体的生命之根、伤了根则全身动摇五脏不和。 人体侧部为肝、胆的所在低地，肝藏血，胆主脑，肝胆之经气虚衰，会导致肝不藏血，而使血液得不到净化，五脏会被污染，感染病菌导致慢性病，胆经必清，胆气充足便精力充沛，面色红润。 【适用范围】防治高血压、调理心悸、心慌、气短、胃痛、腹胀、腹脘满闷，食欲不振，头重肢乏，宫寒不孕，通利小便，口苦咽干，失眠健忘，四肢厥冷等。 【手法流程】 摩胸骨（天突至剑突）6次，揉膻中穴45周。 二、斜摩胸部：1、乳上三次 ??????????????????? 2、乳下三次 ????????????????????? 3、斜肋部三次 直推腹部3条线，每条推6次。 按揉中脘穴45周。 团摩下腹，以脐为中心，边摩小圈边扩大范围到全腹，再逐渐回到脐中，按揉脐中45周，最后由轻到重慢按下、轻松起，6次。 丁：上肢部手法 推手三阴6次。 按手三阴一遍。 推腋下，重推腋窝6次。 刮手三阴，手三阳每条线刮3次（做完一侧做另一侧，男先左，女先右）。 拿揉上臂，推劳宫，抖腕，分推手背，抖臂。 戊：前下肢手法 1、推下肢胃经处6次。 2、推胆经6次。 3、按揉足三阴经至脚踝处向上推至腹股沟出来，重复2次。 4、叩拍胃经和胆经（拍完一侧，再拍另一侧）。 5、刮同侧三阴经，刮对侧胃经、胆经，每条线刮6次（做对侧）。 揉髋、揉膝、揉踝、牵下肢、双抖下肢。 己：头、面部手法 头为诸阳之会，大脑又为髓之海是专门蓄集精髓的奇恒之府，保证了脑的健康，全身健康就有了保障。 面部有多条阳经通过，眼、鼻、口处是阳经的交接点，十二经脉三百