肥胖控制要点.pptVIP

肥胖控制 追求形态美与健康成为现代时尚 标 准 体 重 经验计算公式： 标准体重（kg) ＝（身高cm-100)×0.9 或＝身高cm－105 什 麽 是 肥 胖？ 肥 胖 是 一 种 疾 病 国际疾病分类体系ICD 早在1948年肥胖就被国际疾病分类体系定义为一种疾病 尽管肥胖不断被定义为一种疾病，但人类只是最近几年才逐步意识到它是一个严重的公共卫生问题 明 确 几 个 问 题 超重与肥胖不是等同的概念； 瘦体组织是指除脂肪以外的其他组织重量； 体重不超标的人也可能有肥胖。体重虽正常，但体内蓄积着多余的脂肪，已属肥胖。 肥 胖 分 型 单纯性肥胖 继发性肥胖：是某些疾病的伴随症状（原发性甲状腺功能减低症，药物引起的肥胖等）。 肥胖会引起哪些危害？ 与肥胖共舞的后果 美国营养学家的研究显示： 体重比正常人重10％以上者： 患高血压的机率高6倍 患心脏病的机率高1.5倍 患糖尿病的机率高5倍 患胆结石的机率高2.5倍 患月经异常的机率高3倍 患膝关节炎的机率高6倍 45岁以上的人体重如果已经超过了正常标准的10％，那麽每在超过1磅，寿命就要减少29天 如 何 判 定