应用心理347人格心理学重点总结.docVIP

人格心理学 人格的概念：人格是在个体遗传和环境的作用下所形成的潜在的和现实的，影响个体行为的心理活动模式的总和。 人格的基本特征：整体性、稳定性、独特性、社会性。 人格的形成与发展受哪些因素的影响？ 人格的形成离不开个体遗传生物基础，个体神经系统的特性体内的生化物质是人格形成的基础，身体外貌对人格的形成也有一定影响。 1遗传因素的影响 2 环境的影响 人格六大流派： 一、精神分析流派 代表人物：弗洛伊德、荣格、阿德勒等 几个重要概念： 1.意识：指的是人们可以觉察带的想法。 2.前意识：大量可再现的信息构成了前意识。 3.无意识：无意识的内容无法被提取进入意识，除非是在某种极端情况下。我们内心想法的主体位于无意识中。 4.本我（出生时） 人出生的时候只有一个结构，本我。本我采取的行为遵循快乐原则，即，本我只关心如何立即满足个人需求，而不受任何物质和社会的约束。弗洛伊德甚至认为本我冲动永远存在，他们必须受控于健康成人人格的其他部分。 弗洛伊德假设本我还通过愿望实现来满足其需要。即，当想要的东西得不到时，本我会想象它的存在。他同时还认为，梦也是愿望实现的一种类型。弗洛伊德认为，本我完全隐藏在无意识中，本我冲动处于意识之外。 5.自我（出生后到两岁之间习得） 自我的活动遵循现实原则。自我的主要任务是满足本我冲动，但以考虑情境现实性的方式进行。 自我的功能是限制本我的冲动。由于本我冲动往往不被社会接受，因而它们会对人们构成威胁。自我要做的事，就是把这些冲动控制在无意识中。 自我能在意识、前意识、无意识各个部分之间自由移动。 弗洛伊德认为，行为的目的是缓解紧张。自我尝试着满足本我的愿望，让紧张得到缓解，但是必须考虑行为的后果。 6.超我（大约5岁时开始形成） 超我代表社会的、特别是父母的价值观和标准。超我能对能做和不能做的事有更多的限制。 超我不仅对违反道德的行为进行惩罚，还为自我提供各种典范，用来判断一个行为是否合乎道德、值得赞美。 弗洛伊德认为，人格的形成是在生命早期。他把早期发展以动情区为标志划分为几个阶段，分别是口唇期（0~18个月）、肛门期（18个月~3岁）、性器期（3~6岁）、潜伏期（6岁~青春期）、生殖期（进入青春期后）。在经历每个发展阶段如果形成了固着，成人后就会具有相应的人格特征。 8.集体潜意识：是指人类在种族进化中所遗留下来的心灵印象，是千百亿年人类集体经验的沉淀物，是对外在世界作适当反应所需的潜能。 9.冲突：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双重趋避冲突。 三种焦虑 1. 现实焦虑：现实中的威胁或危险，处理方式有调整、躲避或逃避产生焦虑的情境。这类焦虑的原因是生活中的客观事件，例如考试、求职或摆在眼前的一个棘手的问题。当事件或问题解决以后，焦虑自然也就消失了。 2. 神经质焦虑：潜意识的害怕，本我冲动将失去控制，并且促使你做一些会让你遭受惩罚的事情。神经性焦虑正是由于这些不受欢迎的、被压抑的本我冲动快要侵入意识引起的。冲动行为常受惩罚，特别是社会不赞成的行为，因此这种焦虑有一种现实基础，但是威胁源于本我的内驱力。 3. 道德型焦虑：当本我冲动违背超我严格的道德标准时，就会引发道德焦虑。超我正是借助它完成对本我的控制。当人们违背了道德准则时产生的害怕，如果你的道德理智禁止撒谎、偷窃等，但你做了，就会产生内疚感或羞耻感。良心—超我越强烈，越可能拥有道德型焦虑。 应对策略 1. 在生活中遇到各种危险情境以后，我们每个人都形成了一些自认为有用的应对策略。与其他人格变量一样，人们应对焦虑的方式相对稳定的。一个人处理压力的一般方法就是他或她的应对风格。 2. 压抑的人：努力不去想这个情境，尽可能多或尽可能长时间地回避焦虑。比如有人劝我们说“担心也没有用”、“别想它了，想点别的吧”。如果你曾经推迟去看医生或推迟约见导师，因为你预料这种场面对你有压力，你用的就是压抑策略。 3. 敏感的人：应对压力情境时典型的反应是尽可能多、尽可能快地去寻找解决办法。总是在采取最有效的行动。如，就一个安排好的治疗程序去努力收集信息，花大量时间来考虑一个即将到来的工作面试等。 4. 积极策略分类：积极处理问题时所用的策略；试图回避问题时所用的策略。直接关注压力源，关注体验到焦虑时的情感反应。 积极应对策略：个体采取行动来改善情境；积极思考并努力把事情做得更好。 回避应对策略：把引发焦虑的情境排斥在意识之外来处理焦虑。 5. 问题中心策略：直接关注问题，由此克服焦虑。有了问题时，哪怕想出的只是很简单的方法比什么都不干好。如：制定一个行动计划，然后去实施 情绪中心策略：减轻伴随问题产生的情绪压力。如尽力看事物好的一面。 女性比男性更倾向于用情绪中心策略，而男性更倾向于用问题中心策略。 6. 应对策略的效果：使用应对策略比不用策略好：在婚姻中体验到压