立定跳远课件刘克思.pptVIP

祝同学们学习愉快 * 授课人：刘克思 靖宇县明德小学 一、教材内容 1.主教材：立定跳远 2.辅助教材： 游戏： 《抓尾巴》, 《青蛙捉害虫》 教材分析： 这是一项通过近似游戏,贴近生活的学习方式，让学生掌握简单的运动技术、技能，同时，还可以提高学生对体育课的兴趣和对学习运动技能的热情，有利于培养学生积极进取向上的精神，通过本课安排的游戏不仅能提高学生的身体素质,还能培养学生团结协作的集体主义精神和相互配合的能力。 教学目标 1.通过学习培养学生对体育课的兴趣.初步掌握立定跳远的动作、方法、要点. 2.通过游戏，发展学生的灵敏素质和奔跑能力,开发学生的创造性思维能力。 3.提高学生自我表现的能力和意识,建立良好的人际关系，培养学生相互之间的团结协作精神. 教学重点： 让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合 教学难点： 屈膝和蹬地、摆臂的协调配合 以及双脚落地时的屈膝缓冲。 猜谜语： 绿衣小英雄， 田间捉害虫， 冬天它休息， 夏天它劳动 ---青蛙 一、准备部分: 游戏—小蝌蚪抓尾巴 培养学生快速躲闪及其反应能力.提高学生对游戏的兴趣.使学生的身心得到了愉悦，更为后面动作技能的学习奠定了一个良好的基础.拉伸身体各关节.以免运动损伤. 二、基本部分: 过程： 1.经过一段时间,小蝌蚪长出了两条后腿.共同学习手背后的青蛙跳.自己原地练习. 2.又经过一段时间.小青蛙渐渐长出了两条前腿.并且尾巴逐渐消失.分别学习上肢动作、上下肢协调用力动作. 要求： ①轻跳、轻落,积极摆臂，体会展胸及前脚掌蹬地急促有力 ②尽量向前上方跳的同时，注意收腹提腿 ③动作优美协调，尽最大努力向远处跳 立定跳远动作要领：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。 [完整动作] 游戏： 《青蛙捉虫比赛》 1.听到哨声后各排头才能跳出 ???2.必须将小球拿到手以后才可往回返,自觉站到队尾 三、结束部分: 1.教师组织学生听着优美的瑜珈音乐，与学生共同跳放松操。 2.各小组长对本课情况及本组员表现情况进行评价. 3.教师对本课情况进行综合评价。 4.宣布下课，师生再见,收器材. 谢谢观看