中医助理医师考试复习计划总动员.docVIP

中医助理医师考试复习计划总动员 参加中医助理医师考试的考生一般都是没有休息时间的，等于周末休息的渴望简直就是奢望。一些人还有家务事等的操劳，艰难程度是可想而知的。我本人的计划是每天必须确保3个小时以上复习时间，在复习研读教材前，应先调整自己的心态，务必在每次复习前将自己的心理状态调适到最佳状态，并在每天的学习过程中，保持这种状态和心境，记得春节长假，我所居住的筒子楼里时时回荡着邻居们的说笑声和小孩子的欢闹声，辛苦了一周的邻居们在享受假日的轻松，而我却不敢懈怠。这休息的几天里，除了看书，还要带小孩与父母团聚，我几乎没有出家门。 这情景总让我想起读书时语文课本上的一句话：热闹是他们的，而我却什么也没有。正是凭着坚韧不拔的毅力，自己才取得了成功。 　　以上所谈的是如何在复习时调整自己的竞技状态，具体的复习方法，我归纳起来，有以下递进式的6个阶段。 　　1.粗读阶段（约25日） 　　在刚拿到教材时，对照考试大纲迅速将每本教材研读一遍，主要是把握教材的整体布局和框架结构，粗线条地把教材看一遍。这样对每本教材有多少章节，每个章节有几个小节，大致讲述哪些内容，有一个初步了解。 　　2.泛读阶段（约40日～50日） 　　这是复习的重点阶段。依照考试大纲中掌握、熟悉、了解的不同要求，将教材逐章逐节逐项细读，循序渐进，全面推进，牢固把握教材中的每个知识点。 　　3.精读阶段（约45日～50日） 　　这也是复习的重点阶段。不放过教材中的每一个知识点，并将教材中相似的、相关的知识点综合串联起来，并配合教材配套的习题集进行同步练习操演。 　　4.取舍阅读阶段（约15日） 　　一般情况下，教材的首尾或中间某些章节，并非应考的重点，只是作为医师应具备的知识而仅须泛读，对这些内容可跳过不作重点复习，对其他应掌握的重点内容，可做进一步的温习和巩固。 　　5.调整阅读阶段（约10日） 　　即理顺知识点，理清教材脉络，做模拟题，医学敎育网搜集整理检验自己的答题时间、复习效果及薄弱环节等，针对薄弱环节在复习中加以改进。 　　6.考前回放阶段（约10日） 　　即在临考前对教材的重点部分再回放一遍，对习题集、试卷中容易做错的题目再做一遍，以加深印象。 　　在考试前两天，我基本上不再看教材，而是听听音乐（自己喜欢的歌曲），做一些轻松的有氧运动，准备好准考证、身份证、2B铅笔、橡皮擦、钢笔或圆珠笔等，并保证充足的睡眠。医·学·敎育网搜集整理临考前30分钟，我基本上是做深呼吸运动，以调整自己的心态，努力使自己处于最佳的状态，满怀信心地投入到考试中。 　　心态是决定中医执业助理医师考试成功的关键，祝您2013年顺利通过中医执业助理医师考试。 　　1、坚定必胜的决心与信心 　　中医执业助理医师考试路途艰辛，但是只要经过一定时间刻苦努力地复习，坚持到笑着走出考场，就一定能胜利。 　　不要怕忘记、记忆不牢，中医执业医师考试的内容总是会在一遍又一遍的重复过程中最后根深蒂固地进入记忆。 　　2、要有破釜沉舟的勇气 　　要有通过中医执业助理医师考试最原始的动力，告诉自己如果考不过后果不堪设想。 　　坚持长期有序地复习，不要被繁琐的事务扰乱自己的计划，更不能让它成为自己放松、休息的借口。医学……教育网搜集整理 　　身体是革命的本钱，这话没有错，但是绝对不能成为自己逃避压力，放松自己的借口。尤其是年轻人，一年的煎熬，身体基本上是能撑得住的。 　　3、稳定是压倒一切的大局 　　尤其是到后期，小道消息漫天飞，一定要沉得住气，踏踏实实地复习，建立自己的知识体系，强化知识记忆是王道。 　　在中医执业助理医师考试将来临前，一些考生会有这种想法：反正就剩下这几天了，再学也没有什么用，不如放松算了。专家认为，考前不宜彻底放松。 　　据专家介绍，考生们在最近的一段时间内，注意别走极端：一些人认为脑子已经饱和了，不再做题，完全放松自己，看影碟，临考前还煲电话粥逛街，放下书本，彻底减负，这是不可取的。大家都知道急刹车是最容易惹祸的。同样，面对考试，同学们一直处于适当的压力中，长期下来，已经形成一种应急机制，如果突然停下来无事可干，失去原来的心理状态，往往会产生抑郁不安、失落、懈怠、心慌等不适的心理现象。 　　因此，最近一段时间仍然要坚持学习，适当浏览书本，闭目思索一下各科的知识网络，查漏补缺，多看一下自己的错题集。按照医考科目的时间适当调整自己的生物钟。 　　专家建议考生每天做一做卷子，当然也不要搞得很疲劳、很紧张。做一做卷子，热热身即可，更有利于增强自信心。同时，同学们也应调整好这样的心态：医考绝不是自己实现人生价值的唯一途径，只要尽了力，就不要担心、害怕，更不要用难题来打击自己的自信心，要学会正面评价。 　　当然，可以运用放松方法来调节情绪：如深呼吸，先深深地吸一口气，再慢慢呼出去，反复几次便可缓解过度紧张的