自尊自爱自重,做青春的主宰者.docVIP

自尊、自爱、自重，做青春的主宰者 13-16岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 漫谈自尊自爱自重 （1）什么是自尊？自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。 （2）什么是自爱？ 我从内心深处知道（我不仅是这么想的）我是值得爱的，不管我觉得自己怎么样， 不管我想什么， 不管我举止如何， 不管我外表如何，不管我身体好还是不好， 不管我出生在哪种家庭， 不管我做什么工作 ，不管我做出什么成绩， 不管我拥有什么， 不管我一生中到现在为止我做了什么不管我是什么或干什么。。。 我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。 我不需要为此干点什么我知道，没有人能否认这种评价——我是值得爱的——即使有人不接纳我，无情的对待我，甚至歧视我 （3）什么是自重？自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。 一、初中女生的思想现状 女生进入初中以后，身体发育快，内心世界变得更加复杂。就近几年来，我对一些女中学生的调查分析，女生的思想状况大致可分以下几种类型。 第一类是“发奋努力型”，这类女生占大多数，她们随着年龄的增长，活动能力的提高，交往范围的扩大，逐渐对自己有了一定的认识和评价。意识到父母供自己读书不易，命运之神掌握在自己手中，只有抓住学习锻炼的机会，才能无悔于父母、亲戚和朋友。于是，她们就树立起远大的理想，勤奋学习，发奋成才，珍惜自己上初中的机会，她们对学习和生活充满自信，锐意进取，她们普遍学习成绩优良，表现良好。 第二类是“成人感型”，这类女生在初中女生中占相当的数量。不少女生认为自己从小学升到初中，自己长大了，已经趋向“成熟”了，希望摆脱父母的束缚和老师的管教，努力在同学中寻找支持、帮助和友谊。感情上表现为活泼、热情，对待同样的事情有时积极热情，有时又消极冷淡，在自己的生活中力求做到独立自主，努力“完善自我”，对家长和老师的某些劝告或教育不是无条件听从，在学习上已经初步有了自学能力，学习内容也要求更加广泛，处于“半成人”状态。这类女生表现为在校的大部分时间用来谋划自己的未来，学业上不思进取，得过且过，成绩平平，表现一般。 第三类是“情绪不稳”型。这类女生在学校占有一定的比例，进入青春期的女生，感情丰富，但情绪不稳定，变化迅速。青春期女生容易兴奋激动，一次成功的考试，老师的表扬或同学的几句奉承话，都会使她们心花怒放，激动万分。然而，一次小小的挫折或偶尔几句不爱听的话，又可以使他们沮丧不已，像泄了气的皮球。 第四类是“随波逐流”型。这类女生虽然人数不多，但影响较大，她们由于知识缺乏，生活经验不够丰富，遇事缺少主张，或容易改变自己的观点而附和众人的意见，在行动上表现出随大流、赶时髦，别人怎么做她也怎么做。有的受市场经济的负面影响较深，仰慕社会上有钱有势的上流阶层，向往浪漫的生活方式，“拜金主义”、“享乐主义”思想充斥她们的脑海，于是她们出现尝试念头，不时涉足社会，与社会上的不良青年来往密切，生活作风不检点，甚至偷吃禁果。她们不思进取，在学校里熬日子，学习成绩差，影响极坏，是“危险型”女生。 心理健康教育 有关调查表明，初中女生由于青春期生理心理的变化，更多地为人际关系、孤独倾向、身体症状、学习焦虑等方面所困扰和烦恼，整体心理健康水平也比男生低。因此，初中女生显得尤为重要。 一．初中女生的心理健康问题 人际关系问题是初中女生的心理健康问题中最为严重的问题。初中女生涉及的人际关系主要表现为与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面。 1． 同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，同学关系不融洽，孤独倾向是不可避免的。 2．与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。当孩子学习成绩与家长的期望有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加剧了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。 3．与教师的关系问题。其主要问题是教师的认知偏差给女生造成的压抑心理。初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。 学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越