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女人自卑的原因往往有哪些 来源:ELLE论坛 图片来源:网络 2010-11-30 07:30 编辑:Susie 第1页： 女生更易自卑 第1页： 女生更易自卑 第2页： 善于发现自己优点 第3页： 正确对待缺点 第4页： 体验成功的喜悦 关键字：健康常识 常见疾病 自卑是一种很不好的心态，我们应该知道，要对自己有信心才是最重要的，自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女 生关注自我形象，对美有着强烈的渴望与追求。同时也会导致她们自卑，这并不是客观上自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人，认为自己不够好。 女生更易自卑 　　自卑是一种很不好的心态，我们应该知道，要对自己有信心才是最重要的，自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女 生关注自我形象，对美有着强烈的渴望与追求。同时也会导致她们自卑，这并不是客观上自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人，认为自己不够好。 　　女生更易自卑 　　女生特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身高。如果有某些缺陷，就认为别人会因此不喜欢她而觉得低人一等。例如有的女生因为体胖，且长相一般而引起自 卑，把自己封闭起来，消极地看待自我，过低评价自我。琳琅的化妆品、时尚的服饰、看着她人涉入爱河，都令普普通通的女生们羡慕，也自卑不已。 　　自卑感重的女生不能理智地认识自己，常拿自己的短处缺点跟别人的长处优点对比，结果越比越觉得自己不如别人，形成了消极的恶性循环。更严重的是，它还促发 消极心理的暗示，长此以往，抑制自身的信心，限制自己能力的展示、发挥，容易导致学习、工作、交往的失败。而失败的结果，又会形成一种消极的反馈，使自卑 感在内心愈发根深蒂固。 　　女生自卑心理的调适只要掌握了适当的方法并坚持努力，最终一定能从自卑的消极情绪中走出来。女生通过哪些方法来调适自己呢 善于发现自己优点 　　女生要改变自卑，就必须从认识自我入手，正确认识自我，提高对自我的评价。为此，要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩。通过内省分析优点，观察和评判自己的心理状态，从身体状况、容貌、道德品质、言行举止、性格、才能、人际关系等方面分析自己的优点。 　　通过身边人的评价来找优点，如与自己的父母、老师、同学、朋友等聊天，问问他们是如何评价自己的自己身上的优点是什么这样，就能发现自己以前不了解的优点，对自身认识更加清晰。发现自己的优点越多，就越激发自己战胜自卑的信念。 正确对待缺点 　　金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会勇敢地承认它 并制定计划一步一步加以改正。对于不能改进的缺点，如身材矮小、容貌不佳以及某些生理缺陷，一方面要坦然地接受它，另一方面试着通过其他方面的优势来弥 补。 　　树立适当的奋斗目标 　　目标成就我们的人生，目标影响我们的人生观、价值观。女生如果拥有自己的理想，明确奋斗目标，并把大部分时间花在如何去实现自己的理想上，为之付诸行动，就不会因自身的种种不足之处而陷入自卑，整天沉浸在自我当中，被负性情绪所困扰。 体验成功的喜悦 　　罗丹说：“生活中并不缺少美，而是缺少美的发现。”自卑的女生不是没有力量，而是没有发现自身的能力。把自己束缚起来，不参加任何实践活动，就很难发现自 己的能力何在。不敢去尝试，似乎从表面上看没有失败，但实际上就意味着失去了一次成功的机会。所以，自卑的女生要有意识地去创造成功的体验。为此，不妨选 一件自己比较有把握做好的事情，并努力为做好这件事情而充分地准备。一旦体验到了成功的喜悦，自豪感就会油然而升，自信心就会爆发出来，也会找到继续创造 成功的感觉。 女人凭什么自信，送给女性自信守则 浏览量：6637　回复数：16　 复制链接 分享到： 人人 新浪 qq 女人不是因为美丽而自信，但是一定会因为自信而美丽 不是美女没关系，一定不能自卑，因为自卑会让你整个人的光芒显得暗淡起来，所以学习凤姐的自信吧，连凤姐都可以如此自信，你为什么就不能呢？所以别再畏缩扭捏，抬头挺胸大大方方走出去，你没有欠任何人的，你没必要感到自卑，这样的你即使不漂亮也会带有一种别样的气质。 昂贵的衣物并不会让你更加自信 如果一个女人要以昂贵的衣着来彰显出自己的自信，那么她就大错特错了，这样的她在众人眼里看起来会显得特别庸俗不堪，不自信的女人这样打扮，衣饰就完全把她的本来就黯淡的光彩给掩盖了，说白了就相当于一个活人衣架子当展示用了。所以女人们，不要做这样的衣架，我们不选贵的只选对的。 真金需要火炼，自信需要内养 自信的女人，她们宽容、平和、有礼貌、易于亲近，就像一杯香茶，看着清淡却回味悠远，所以女人们，要学