网球专项课教案(第3周).docVIP

西南大学体育学院网球（专选）技术课教案 任课教师 年 级 专业 体育教育 上课时间 上课地点 网球中心 课次 第3周第1次 学生人数 教 学 目 标 1 复习脚步移动 2 学习移动中正手击球 3 培养学生积极参与的意识和吃苦耐劳的优良品质 教学重点 正手连续抽球 2 脚步移动 教学难点 1 击球时合理调整位置，提高对球的落点的预判能力 教学过程 课的内容 运动量 组织教法与要求 时间 (分) 次数 (次) 强度 大中小 开 始 部 分 1.班长集合整队清点人数； 2.师生问好，宣布本次课的任务和要求； 3.安全教育。 4.安排见习生。 3 无 1.队形：图1 ★★★★★★★☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ◆ 2.师生问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求； 3.见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准 备 部 分 1.集体慢跑 2. 静力拉伸 ① 颈部四向静力拉伸 ② 前臂肌群拉伸 ③ 单人拉伸肩关节 ④ 体前屈拉伸大腿后肌群 3 游戏部分 滑步接力跑 滑步捡球放球接力 跑步捡球放球接力 4 4 8 小 小 中 1.成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢跑，后两圈加速跑，图2 ☆☆☆☆★★★★★★★ ◆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教法： 教师正面示范，领操，边喊口令便示范。 要求： 每个学生能充分伸展全身，以便能顺利进入运动状态。 教法：教师讲解示范，教师语言激励，组织学生练习。 基 本 部 分 1 对网移动正手击球练习 跑步移动 滑步移动 交叉步移动 综合步法移动 2教师喂球正手击球练习 喂前场球 喂中场球 喂底线球 3教师喂球正手连续击球练习 4 素质练习 球场边线之间4次往返跑 12 18 18 8 中 中 大 大 教法： 教师示范，学生练习3组20次，强调动作关键点，纠正错误动作。 教法： 将学生平均分成两路纵队，教师喂球，每人练习5球后捡球，排至队尾，依次进行，练习5组。教师练习间隙讲评完成情况，强调正确动作要领。 教法： 学生成一列纵队，站在底线中间，老师在网前喂正手球，并截击学生过网回球，将球再次送到学生身旁，让其进行连续多回合的征收击球练习。 结 束 部 分 1.放松练习 2.小结课堂学习情况 3收还器材、布置课外作业 4师生再见 5 无 教法：教师组织学生集合，完成练习要求，讲评本次课学习情况，布置课后练习。 队形： ★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆ ◆ 场地器材 网球场1块，网球60个，网球框1个。 预计心率曲线 预计 练习 密度 25%~~~28% 课后作业 课后自己对墙连续抽球练习，重复练习相同的内容，提出更高的要求 教学小结 西南大学体育学院网球（专选）技术课教案 任课教师 年 级 专业 体育教育 上课时间 上课地点 网球中心 课次 第3周第2次 学生人数 教 学 目 标 1 复习移动中正、反手连续击球 2 学习原地正手抽直线、斜线球 3 培养学生积极参与的意识和吃苦耐劳的优良品质 教学重点 1 正手抽直线、斜线球 教学难点 1 正手抽直线、斜线球 教学过程 课的内容 运动量 组织教法与要求 时间 (分) 次数 (次) 强度 大中小 开 始 部 分 1.班长集合整队清点人数； 2.师生问好，宣布本次课的任务和要求； 3.安全教育。 4.安排见习生。 3 无 1.队形：图1 ★★★★★★★☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ◆ 2.师生问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求； 3.见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准 备 部 分 1.集体慢跑 2. 静力拉伸 ① 颈部四向静力拉伸 ② 前臂肌群拉伸 ③ 单人拉伸肩关节 ④ 体前屈拉伸大腿后肌群 3 熟悉球性练习 原地拍球 转圈拍球 正反拍颠球 高低颠球 ⑤ 接球 ⑥ 对碰球练习 4 3 5 小 小 小 1.成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢跑，后两圈加速跑，图2 ☆☆☆☆★★★★★★★ ◆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教法： 教师正面示范，领操，边喊口令便示范。 要求： 每个学生能充分伸展全身，以便能顺利进入运动状态。 教法：教师讲解示范，组织学生练习。 基 本 部 分 1 半场七点移动正、反手击球挥拍练习 2教师喂球正、反手击球练习 3教师喂球正、反手连续击球练习 4原地正手抽斜线球 5 原地正手抽直线球 6原地正手抽直线、斜线球练习 要求： 老师喂两个球，一球抽直线，一球抽斜线，强调对球的控制。 10 10 10 10 10 10 大 中 中 中 中 中 教法： 将学生平均分成两路纵队，教师喂球，每人练习5球后捡球，排至