就业指导5：毕业生心理准备.ppt

? ? 5. 积极的就业心态 一. 就业心理准备 美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话： “人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差别！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功和失败。” 一、积极的就业心态 一、积极的就业心态 启示： 面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。 案例：驴与主人 心态决定命运 ? ? 5. 知己知彼，保持自信 二. 就业心理准备 二、知己知彼，保持自信 自 信 一、充分了解自己 二、了解自己所处职业社会 三、找准自己在就业过程中所 处的地位 二、知己知彼，保持自信 （一）知己——充分了解自己 霍兰德职业量表 气质类型量表 性格量表 案例（一） 我叫王丽，是一名应届大学毕业生，在校4年，自觉学有所成，然而却在就业上处处碰壁。我看中的单位，人家却看不中我；单位看中我的，我却看不中人家。毕业已经快一个月了，我还未与一家单位签约。时下，我处在焦虑、忧郁、自卑、不满、无法决断的状态，内心十分矛盾、痛苦。我该怎么办？ 案例讨论 1、他为什么如此苦恼？ （应聘受挫——梦想破灭——心理失衡） 2、问题究竟出在哪里？ “我看中的单位，人家却看不中我” ——缺乏应聘、面试技巧； “单位看中我的，我却看不中人家” ——职业的自我定位过高 一句话：缺乏良好的就业心理准备,是求职失败的主要原因。 认识你自己小活动 一、小活动：自画像 操作：在一张白纸上画出你自己，可以是真实的你，也可以用象征的手法画某种东西代表你，还可以用任何图形、线条代表你。虽然你不是一个画家，但是相信你能用手中的笔画出你自己······ 分析与思考： 1、描述一下你的自画像，你看到了一个怎样的自己？ 2、在自画像里，你看到自己平时不曾意识到的特点或问题了吗？那是什么？ 3、与周围的同学相互交流一下自画像，别人从你的自画像中看到了什么？你对此怎么看？ 认识你自己小活动 二、小活动：“我是谁？” 操作：请在一张白纸上，以“我是一个······的人”的句式写出20条最能反映自己的特点的自我评价，在较短的时间内，凭直觉写出来。 分析与思考： 1、在这20条中，反映你的优点的是几条？反映你的缺点的是几条？你的优缺点的比例大约是······ 2、如果有机会，请同学和父母帮你写出“同学眼中的我”“父母眼中的我”，对比一下自我评价与他人的评价有什么不同？ 提 示 以上两个小活动从感性和理性两个方面使你审视一下自己。 如果认真做了，你会看到一个真实的自我。了解自己的优缺点，在今后的学习和生活中扬长避短，能有针对性地发展自己，为未来的职业生涯作准备。 二、知己知彼，保持自信 （一）知彼——了解自己所处的职业社会 1、了解社会大环境对人才的要求 2、了解学校能为自己的成长、成才和就业提供什么 3、了解就业单位、部门对人才的要求 4、了解家庭对自己就业能提供的帮助 ? ? 5. 恰当的职业选择 三. 就业心理准备 个人世界 个人能力 兴趣 性格 价值观 外部环境 职业岗位 外部需求 薪金、福利 住房… 学校信息 如何选择？ 职业选择如此复杂 就业指导课程 如何选择？ 正确抉择的黄金准则： “择己所长”---选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。 “择己所爱” ---只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入，做出一番成绩。 “择世所需” ---职业只有为社会所需，才会有发展的保障。 “择己所利” ---职业的终极目标是为了带给自己幸福，所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。 职业定位 就业指导课程 职业定位的方法 （1）SWOT分析法 （2）五“What”法 （3）职业决策平衡单法 （4）生涯愿景模型法 （5）PPDF法（个人职业表现发展档案） 就业指导课程 ? ? 5. 良好的情绪控制 四. 就业心理准备 ? ? 5. 面试应具备的心理素质 五. 就业心理准备 面试应具备的心理素质 1、积极的心理暗示 2、以热情、积极、自信、平静的心态应对面试 3、明确现实的自我期望 4、准备好面对各类刁难问题、准备好面对失败的心态 5、良好自我控制 今天，是余下的生命中最年轻的一天； 现在，永远是改变未来最早的时候。 就业指导课 * 《致加西亚的信》中，关于罗文的故事非常简单，当时正值美西战争（作