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济宁市高中体育与健康课理论试卷（八） 模拟试卷（一） 1、体育锻炼有助于情绪调控，下列说法中不正确的是： A 体育锻炼，有助于宣泄消极情绪 B 体育锻炼可以提高自我效能感 C 体育锻炼并不能分散对忧郁和挫折的注意 D 体育锻炼促进学生的社会交往，增加情感友谊。 2、下列有关生活恶习的说法不正确的是： A 香烟的有害成分对个人的健康会造成很大的危害，对周围人的影响不大。 B 过量饮酒有损你的健康，酗酒也导致交通事故发生率、犯罪率显著提高。 C 毒品对个人、家庭和社会造成巨大危害。 D 少量吸烟可以提高大脑的兴奋性，但大量吸烟会使大脑转入抑制状态。 3、下列都可以通过飞沫传播的传染性疾病时： A 流感、流行性脑脊髓膜炎、肺结核 B 甲肝、疟疾、非典 C 乙肝、细菌性痢疾、伤寒 D 登革热、埃博拉出血热、霍乱 4、福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，把五个娃娃的名字连在一起，北京欢迎您”叠音。 贝贝“鱼”传递的祝福是繁荣晶晶无论走到哪里都会带给人们欢乐。欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火迎迎他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。 5、下列哪项属于古奥运会中“五项竞技”中的项目 A 跳高 B 铅球 C 赛马 D 标枪 6、体育锻炼充满着失败和挫折，与你坚强的意志品质始终联系在一起。一些运动项目是培养人的品质的具有一种有效手段。请在下表中“运动项目”一列填入正确所谓选项代码。 A：跳水、跳伞、摩托车 B：拳击、击剑、摔跤 C：跑、滑雪、自行车、划船 运动项目 主要品质培养 ① 坚韧性 ② 果敢性 ③ 独立性 7、教练员对跳高运动员训练通常选用背越式过杆技术，请说明背越式跳高技术的优越性。（至少两点） 8、极限运动使人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能， 向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的 “更高、更快、更强”外,她更强调参与与勇敢精神现代社会是一个竞争与合作的社会，因而需要现代人才不仅应具备竞争意识，更应具备合作意识．既要保持独立的个性意识，自强，自立，敢为天下先．与此同时，更要有集体观念和团队精神．共寸，共事，共荣．公同积极的营造一个融洽和谐的竞争环境，从而更好的发挥个体的智慧和创造力，加速个人的人生进取和团体事业成功．奥林匹克火炬仪式起源于希腊神话中普罗米修斯为人类一天盗取火种的故事。 主要功能系统 运动强度 糖酵解 高 有氧氧化 中 CP系统 极量 9、某运动员进行跑步短跑训练，与起跑加速阶段相比，他在途中跑阶段，其步频和步长应作出那些变化并说明理由。 10、中华人民共和国第三届体育大会于2006年5月20日在苏州开幕，参与人数达到数万名，与其他运动会不同的是，此次体育大会共设立了28个非奥运项目，请你举出此体育大会中设立的中国传统体育项目。（至少两个） 舞龙舞狮 中国式摔跤 中国象棋 龙舟 28个项目：舞龙舞狮 台球 轮滑 中国式摔跤 中国象棋 拔河 桥牌 国际象棋 技巧 体育舞蹈 公开水域 蹼泳 高尔夫球 地掷球 门球 攀岩 壁球 龙舟 健美操 定向 围棋 航空模型 航海模型 跳伞 无线电测向 滑水 健美 保龄球 　 11、社会道德在体育运动中的具体表现是体育道德，其主要体现在遵守运动规则、做文明的参与者和观赏者。 12、体育活动是一把“双刃剑”，科学、合理的运动可以增进你的健康，提高你的生活质量；而不科学的运动则会使你受伤，甚至会损害你的健康。请你谈谈运动时，采取怎样的措施，才能合理的保护你的身体不受到运动伤害的侵袭。（至少两点） 1、选择适宜运动的装备 2、认真做好准备活动与整理活动 3、练习动作遵循循序渐进的原则 4、按要求做好技术动作的保护帮助 5、了解个运动项目人体运动解剖的特点，做好提前预防工作。 模拟试卷（三） 1、下列不是膳食纤维作用的是： A 降脂降糖 B 通便减肥 C 解毒防癌 D 增加营养 3、下列有关食物加工方法正确的是： A 洗米时，为保证食物的清洁，尽量多冲洗，直到水无杂质为止。 B 爆炒菜肴会流失大量营养 C 胡萝卜应与肉类一起炖，有利于营养吸收。 D 油炸食物时应把油锅烧的滚烫、冒烟时，才下菜。 4、下列全属于易中毒食物的是： A 发芽土豆、毒蘑菇、