- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
水与人体健康 主讲人: 欢迎进入 健康的奥秘 探索健康的奥秘 健康的重要性 如果没有了1,后面的0都失去了意义 如何获取健康 健康四要素: 乐观的心态 如何获取健康 健康四要素: 充足的睡眠 如何获取健康 健康四要素: 适量的运动 如何获取健康 健康四要素: 均衡的营养 一、我们认识的---水世界 我们赖以生存的地球表面有70%是被水所覆盖着,可我们大家知道么?在这70%的水里;淡水只占总水资源的2.33%,能够供人体饮用的淡水却只接近0.03%;这样算来,我们能够直接饮用的水却达不到全部用水的万分之一。我们如果了解到水的特点时,我们就不难发现,今天水危机有多么的严峻! 地球上的水: 1、循环利用 2、不可再生 我们经常能看到中央电视台上的公益广告:“不要让我们的眼泪成为地球上最后的一滴水!” 我们来了解“循环利用”,那就是几千年、几万年前的水,我们今天依然在重复的利用!什么又是“不可再生”呢?那我就不需要和大家解释得太多了! 水协会秘书长王铎翰老先生的话,就道出来水与人体息息相关的联系 1.“人是水做的!” 2.“人是水养的!” 3.“人是水害的!” 一、人是水做的水 孕育了生命 生命在水中孕育,从水中诞生 人体内水所占的比例 胎儿:95 % 婴儿:90 % 少年:80 % 青年-中年:70% 老年:60% 人体衰老的过程就是人体 不断失水的过程 二、人是水养的民以食为天 食以水为先 人体每天需要更新体内2500毫升的水,其中50%左右是以直接饮水的方式进行的。体内一切化学反应都是以水作为介质,在水中进行,并且参与生命大分子核酸、蛋白质、酶、碳水化合物的结构,构成生命物质,共同完成生命的能量、物质信息等生命活动。 人体是个大水缸 水对人体的九大作用 1.消化吸收 2.运输养料 3.新陈代谢 4.排泄废物 5.血液循环 6.润滑作用 7.乳化油脂 8.平衡体温 9.养护细胞 而且是个漏水缸 肾:成人日均排尿 1—1.5L,婴儿500mL左右。 肺:成人 250—350mL水分由肺排出。 肠:成人大便中含 75%水分,随大便排出之水分,每天约100—200mL。 皮肤:出汗会流失大量水分。经由皮肤流失的水分约 500mL(成人)。 消化分泌:包括胰液、胃液、唾液、肠液,总量为成人每天约 “流失”8L,但它大半又被肠壁吸收回去。但若有某种因素妨碍这种“再呼吸”作用,则会损失大量细胞内液而导致严重脱水。 缺水症状 缺水程度达2%,口干舌燥 缺水程度达5%,烦躁不安 缺水程度达15%,导致昏迷 缺 水程度达20%,危及生命 三、人是由水害的!--当今水污染 (1)水源污染 1、物理污染 2、化学污染 3、生物污染 警钟长鸣 3月22号世界水日主题是:生命之水 3月22至3月28号中国水周主题是: 保障饮水安全,维护生命健康 胡锦涛总书记最近批示: 饮用水安全问题关系到广大人民群众的健康,必须高度重视 中国水污染情况 当今水污染 (2)加工污染 污染水与人体疾病的关系: 第一,据调查,发展中国家,包括我国,80%的疾病和30%以上的死亡率和受污染的水有关; 第二,我国的癌症患者及癌症死亡率一直居高不下,与水的污染和处理有着直接或间接的关系;在1974年,美国新奥尔良地区就曾因为在自来水中投放过量氯气,造成该地区的癌症病发率和死亡率高出其他地区20% 第三,水污染是流行病及传染病的温床,多种传染病的传播与饮用不干净的水有关。 四、生活中的水对比 1.矿泉水:真正意义上的矿泉水应该说是一种好水,它取自于地表深处,干净含有利于身体吸收的矿物质和微量元素,但它也存在着很多问题。如化合态的矿物质不易吸收,老年人长期饮用引起结石等病症。 2.纯净水 ?纯净水是通过多层过滤及渗透膜(R.O)处理后得到的,从净化的角度看,比自来水、矿泉水都干净,而且含氧量比开水高,作为一种生活特定条件下的补充用水(如旅游、宴请)是可以的,但是将纯净水作为一种长期的生活用水,对人体是没有益处的。纯净水通过渗透膜虽然除去了对人体有害的细菌杂质,但同时也将水中对人体有益的微量元素过滤掉了,长期饮用会导致微量元素缺乏,从而致病(自2000年7月10日《广州日报》A3版新华社专电)。 3、开水:
您可能关注的文档
最近下载
- 兴边富民工程实施方案(3篇).docx
- 苏科版八年级数学上册压轴题攻略专题03解题技巧专题:判定三角形全等的基本思路压轴题三种模型全攻略(原卷版+解析).docx VIP
- 卡通手绘风班干部竞选自我介绍PPT模板(二零二五学期版).pptx VIP
- 带锯机安全生产操作规程.pptx
- 第3课 古代印度 课件(共34张PPT).pptx VIP
- 公共政策3政策的资料搜集与方法剖析.ppt VIP
- 专题04 解题技巧专题:判定三角形全等的基本思路压轴题三种模型全攻略(解析版).docx VIP
- 2025年健康管理师技能证书全国考试题库(含答案).pdf VIP
- 写景抒情散文阅读.doc VIP
- 中小学班级卫生值日表 模板.docx VIP
文档评论(0)