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主 要 成 因 久坐不动 受伤过劳 受凉受风 解 决 方 案 改变习惯 加强运动锻炼 积极治疗 上海徐汇区，一老干部退休后，经常长时间久坐打牌，患上肩周炎，苦不堪言，后来选择割脉自杀，幸好家人发现及时，抢救回来。最后只要他肩周炎一发病，全家人晚上都不敢睡觉了，怕他又想不开。 一人生病，全家受累 包括：针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、电疗、热疗、牵引等 康复理疗（理疗） 共同点：运用人体的经络和穴位 理疗是最常用的，也是最实用的方法之一，具有效果好、简单易行和安全可靠等特点，在关节病的防治方面起重要作用。 理疗四大作用：消炎、镇痛、增强神经传导、促进新陈代谢。 经络和穴位是中医文化的精髓，包括12条正经和奇经八脉共20条经脉。穴位是疏通经络的控制点，常用有361个，“一个穴位就是一包良药，可以治疗2-3种疾病。” 十 二 正 经 　 五行属性 阴经（属脏） 阳经（属腑） 循行部位（阴经行内侧，阳经行外侧） 手 金 手太阴肺经 手阳明大肠经 上 肢 前 缘 火 手少阴心经 手太阳小肠经 后 缘 火 手厥阴心包经 手少阳三焦经 中 线 足 土 足太阴脾经 足阳明胃经 下 肢 前 缘 水 足少阴肾经 足太阳膀胱经 后 缘 木 足厥阴肝经 足少阳胆经 中 线 人体三大养生系统 血液循环系统 呼吸系统 消化系统 错误