骨干教师的压力管理与心态调节重点.pptVIP

主要内容 教师的心理健康现状 教师的压力源分析 面对压力的解决策略 教师的心理健康现状与危害 教师的心理健康现状与危害 一项统计表明，我国中小学教师人均日劳动时间为9.67小时，比其他岗位的一般职工多1.67小时。许多教师明显感到焦虑、抑郁，严重的导致心理疾病。将教师的心理健康问题提到日程上来已经成为了一件迫在眉睫的事情。 教师心理健康状况令人堪忧！ 教师的心理健康现状与危害 危害自己（身心俱损） 危害他人（祸及人缘） 危害工作（职业倦怠） 危害教育（祸及下代） 压力之下的心身疾病 工作压力与工作绩效 影响学生心身健康 师源性心理健康问题大约占学生所有心理问题和心理障碍中 的15%左右。 小结：教师的心理健康现状与危害 危害自己（身心俱损） 危害他人（祸及人缘） 危害工作（职业倦怠） 危害教育（祸及下代） 教师的压力源来自哪里？ 一个好老师：教师的社会形象 一个好老师：教师的职业角色 学生、家长和学校：教师的工作环境 中小学教师的生活写照 自身因素 身体健康状况 个人认知风格 个性类型差异 情绪管理能力 挫折承受能力 最美乡村女教师离世 大山支教积劳成疾患癌(图) 哪些教师容易被压力击垮？ 你是这样的人吗？ 如何管理心理压力？ 压力管理的基本原则与操作 压力管理之十大方法 ——构筑一道心灵防护墙 十