1.心理健康与幸福人生资料.pptVIP

大学生心理健康教育 读者文摘中的一段话 在我们这个世界上，最使幸福可望而不可即的莫过于有意寻找幸福。美国教育学家杜朗曾叙述过他过去如何寻找幸福。他先从知识里找，得到的只是幻灭；从旅行里找，得到的只是疲倦；从财富里找，得到的只是争斗；从写作中找，得到的只是劳累。 读者文摘中的一段话 然而有一天，他在火车站看见一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀中抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火 车上下来，径直走到汽车旁边吻了一下妻子，又轻轻吻了婴儿，生怕把他惊醒。这时杜朗才惊奇地发现什么是真正的幸福。他从此懂得：生活中的每一正常活动都带有某种幸福。 活在此刻，而不是过去或将来，消除牵绊你的负面情绪，成为一个充满正向能量的人。如果你愿意，现在就可以做出这一选择。 大学生的心理发展有哪些特点呢？ 大学生心理发展特点 迅速走向成熟但尚未完全成熟 自我意识增强但发展还不成熟 情感丰富但情绪波动较大 意志水平明显提高，但不平衡、不稳定 1、 强烈关心自己的发展 2、自我评价能力趋于客观 3、自我体验丰富而复杂 4、自我控制的能力提高 5、自我意识水平存在年级差异 1、情绪易冲动且情感丰富 2、情绪的起伏性和弥漫性。 3、情感的压抑性和文饰性。 大多数学生已能逐步自觉地确定自己的奋斗目标，并根据目标制定实施计划，但意志的果断性和自制性品质的发展却相对缓慢一些，在处