《职业生涯规划》(二)兴趣探索课程.ppt

心流体验 心流体验（flow exper ience）完全被所做的事深深吸引、融入、专注，丧失对其他不相关事物的知觉，浑然忘我自我意识消失，感觉时间过的特别快或特别慢。 处于心流状态的人的特征 体验活动本身成为活动的内在动机； 个体的注意力高度集中于当前所从事的活动，其他的外在引诱最多也只能使个体出现暂时的分心； 自我意识的暂时丧失，如忘了自己的社会身份、忘记了自己的身体状况（饥饿、疲劳）等； 行动与意识相融合 出现暂时性体验失真，较典型的如觉得时间过的比平常快； 对当前的活动具有较好的控制感，即一个人能大致认识到自己能应对即将出现的后续行为并能对它做出适当的反应； 具有直接的即时反馈，活动的每一个环节都是对上一活动环节的反馈； 个体所感知的活动的挑战性和自身的技能水平间具有平衡性； 有明确的活动目标。 兴趣与择业：方法一 改行：你要评估业余爱好和能力之间的差距，如果你认为自己真的很喜欢、也能够把职业和爱好联系起来，那么你就可以改行。 把眼光放远，尽量把专业和爱好结合起来：假设你学的是经济学，相对而言，寻找工作的领域比较宽泛，你可以进入文化产业从事和专业有关的工作，然后再确定未来的事业方向。 兴趣与择业：方法三 先职业，后爱好：可以把人生的需求分几个阶段进行考虑，不要强求在大学刚毕业就一步到位。每个人的现实情况都不一样，寻找工作的难易程度也不同，如果上面两种方法难以实施，你可以先找工作，培养自己的各种能力，具备了较强的实力之后，再转换职业领域，和自己的爱好靠近。 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” --------- 华伦·巴菲特 兴趣了解的方法 白日梦 爱好总结 * * * * * * * * * * * * * * 自我探索 兴趣探索 最喜欢做什么 能力探索 适合做什么 价值观探索 最看重什么 性格探索 最擅长做什么 自我探索的核心结构 爱因斯坦也说过： “兴趣是最好的老师” 获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过： “兴趣比天才重要” ! 名人如是说 面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会…… 现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？ A B D E C F R: 自然原始的岛屿岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 I： 深思冥想的岛屿有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 A： 美丽浪漫的岛屿充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 E： 显赫富庶的岛屿居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 C： 现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S： 友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 R实用型人(Doer)的特点 喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师 I研究型人（Thinker）的特点 喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家 A艺术型人(Creator)的特点 喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家 S社会型人(Helper)的特点 对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士 E企业型人(Persuader)的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家 C事务型人（Organizer）的特点 喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘 ? 版权属北森公司，不得翻印 * R实