盘县第八中学体育与健康课排球双手正面垫球教案.docVIP

  • 3
  • 0
  • 约2.09千字
  • 约 4页
  • 2016-07-05 发布于重庆
  • 举报

盘县第八中学体育与健康课排球双手正面垫球教案.doc

盘县第八中学体育与健康课排球双手正面垫球教案

盘县第八中学体育与健康课 排球双手正面垫球 教 案 授 课 目 标 班 组别 人数 授 课 时 间 周 次 课 次 2 星 期 年月日 教学内容 学习准备姿势、移动步法;学习正面双手垫球 课的任务 通过教学,掌握运用排球准备姿势、移动步法,学习正面双手垫球技术,为今后技术动作的学习奠定基础。 场地器材 排球场一块,排球13个 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 准 备 部 分 10’ 一、整队,检查人数与服装;宣布本节课的教学内容;安排见习生。 二、慢跑(绕排球场四圈) 三、徒手操(4*8拍) 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、踢腿运动 5、腹背运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、压腿 9、活动手指、腕、踝关节 四、活动性游戏:8字接力 在场地上画一起跑线,线前10M处并排画两组直径为5M的圆(每组2个,两组间隔6M),学生分成人数相等的两组,教师发令后,各队排头按8字形绕过两个圆圈,回到起点,击掌后,下一人继续,先跑完的队为胜队。 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * *

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档