盘县第八中学体育与健康课排球双手正面垫球教案.docVIP

盘县第八中学体育与健康课　排球双手正面垫球 教 案 授课目 标 班 组别 人数 授课时间 周 次 课 次 2 星 期 年月日 教学内容 学习准备姿势、移动步法；学习正面双手垫球 课的任务 通过教学，掌握运用排球准备姿势、移动步法，学习正面双手垫球技术，为今后技术动作的学习奠定基础。 场地器材 排球场一块，排球13个 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法  准 备 部 分  10’ 一、整队，检查人数与服装；宣布本节课的教学内容；安排见习生。二、慢跑（绕排球场四圈）三、徒手操（4*8拍） 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、踢腿运动5、腹背运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、压腿9、活动手指、腕、踝关节 四、活动性游戏：8字接力在场地上画一起跑线，线前10M处并排画两组直径为5M的圆（每组2个，两组间隔6M），学生分成人数相等的两组，教师发令后，各队排头按8字形绕过两个圆圈，回到起点，击掌后，下一人继续，先跑完的队为胜队。  * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * *