喜+忧.ppt

当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。 EQ（Emotional Quotient)是“情绪商数”的简称。简单来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。丹尼尔·戈尔曼先生把人的情商概括为五大能力“认识自身的情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人的情绪、善于协调人际关系。 有人说：一个人的IQ与EQ对他在工作上成功的贡献比例为IQ：EQ=1:2。也就是说，对于工作成就而言，EQ的影响是IQ的两倍。 美国心理学家认为，情商比智商更重要。为此，推出的成就方程式为：20％的IQ＋80％的EQ＝100％的成功。 智商诚可贵，情商价更高。 四种人： IQ高，EQ高：春风得意 IQ高，EQ不高：怀才不遇 IQ不高，EQ高：贵人相助 IQ不高，EQ不高：一事无成 （哀） 闻风丧胆。 （喜） 漫卷诗书喜欲狂。 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 （愁） 哀民生之多艰。 风声鹤唳、草木皆兵。 （惧） 三军过后尽开颜。 （喜） （惧） 猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？ 情绪寄语 * 第一课时 “高兴” 2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美国的行为感到 “愤怒” 情绪茶座 你的好朋友和你发生了矛盾，这几天一直不理你。你会感到—— “忧愁” 你觉得图中此人的感受是怎么样呢？ “恐惧” 所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达 情绪 一 什么是情绪 　　　情绪是一种内心体验。 　　生活中你可曾有过这样的体验：因为快乐而手舞足蹈？因为兴奋而辗转难眠？因为愤怒而暴跳如雷？因为害怕而心跳加速？因为悲伤而思维停滞？······快乐，兴奋，愤怒，悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？ 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满 足 高兴 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕…… 期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？ 我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，生活世界的不断变幻引起我们多样的情感反应；我们身体状况不同变化也会让我们产生不同的感受。我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时大惊失色、目瞪口呆…… 情绪具有多样性 二、情绪的特点和基本类型 最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 情绪万花筒 情绪词语接龙 要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。 捧腹大笑 前仰后合 笑逐颜开 哄堂大笑 眉开眼笑 笑容可掬 忍俊不禁 回眸一笑 会心一笑 喜上眉梢 嫣然一笑 喜悦 高兴 开心 欢乐 欣喜若狂 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 喜 喜 开怀大笑 怒火中烧 怒发冲冠 暴跳如雷 怒目而视 怒不可遏 吹胡子瞪眼 大发雷霆 火冒三丈 义愤填膺 恼羞成怒 气急败坏 勃然大怒 拍案而起 咬牙切齿 七窍生烟 不满 气恼 气愤 愤怒 怒目而视 愤愤不平 怒 抱头大哭 愁眉苦脸 泪流满面 痛不欲生 泣不成声 悲痛欲绝 唉声叹气 泪如泉涌 声泪俱下 杞人忧天 嚎啕大哭 痛心疾首 触目伤怀 怨天尤人 遗憾 失望 忧郁 伤感 难过 悲伤 哀痛 凄凉 悲哀 悲哀 心痛 伤心不已 哀 提心吊胆 心惊胆颤 不寒而栗 两股战战 惊弓之鸟 风声鹤唳 草木皆兵 面如土色 惊慌失措 坐立不安 闻风丧胆 忐忑不安 心惊肉跳 六神无主 害怕