坚持自律成就自我七年级.pptxVIP

坚持自律 成就自我 做人要知道限制自己 ——黑格尔 哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力 ——高尔基 一、自律的含义 所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体说，自律表现在以下几个方面：生活、学习、卫生、时间等等。 自律的表现： （1）自爱 自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。 站有站相，坐有坐相。 一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。 外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。 每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。 美化外在形象和内在形象都有各方面的要求。对于我们来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合我们的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。 （2）自省 自省，就是检查自己的思想和行为。 通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。 金无足赤，人无完人” 宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。 思考：这个故事给你什么启示？ 孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。 反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会 ——海涅 （3）自控 自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。 你是否有这样的情况？ 随便说话 （不好） 随地吐痰 （不好） 乱扔垃圾 （不对） 喝酒吸烟 （不对） 有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。 自律的意义： 1．自律，使人能够自知 2．自律，使人养成良好的行为习惯 3．自律，使人学会战胜自己 4．自律，使人高尚起来 怎样养成自律习惯？ 1．自省法 通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。也就是说，通过自己内心的自我检查、自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，找出自己的缺点和不足，明确今后要努力的方向。 （1）吾日三省吾身。———曾参（孔子的弟子） （2）我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。———鲁迅 （3）解剖自己并不比解剖别人更留情面。———鲁迅 （4）君子博学而日参省乎已，则知明而无过矣。———荀况 （5）每星期、每个月，至少要匀出一天的时间，切切实实反省一下：自己究竟给人们做了些什么事？———彭德怀 （6）反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步地上进。———谢觉哉 （7）青年，谁在睡下前不想一想一天中学会了什么东西，他就不会前进。……要找出时间来考虑一下，一天中做了些什么：是正号还是负号。假如是正号——很好；假如是负号，那就采取措施。———季米特洛夫 每个人难免都有缺点和不足，也不可避免会犯错