中药药膳绪论.ppt

狂饮伤身，暴食害胃。——民间谚语　　　　　　　　 饥不暴食，渴不狂饮。——民间谚语　　　　　　　　 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。　　　　　　　　　 ——民间谚语 若要身体壮，饭菜嚼成浆。　　　　　　　　 ——民间谚语 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。　　　　　　　　 ——民间谚语 天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 　　　　　 ——民间谚语 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——《乡言解颐》 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。 　　　　　　　　 ——沈仲圭 所食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。　　　　　　　　——沈仲圭 贪吃贪睡，添病减岁。　　　　　　　——民间谚语 天空彩虹 虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。　　绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜