高血压中医治疗及日常中医保健方法资料.ppt

需要注意的是： 　　1.不能完全应用任何剂型中药治疗中重度的高血压病，高血压患者最怕的就是血压不稳，容易脑出血。 　　2.所有保健品，仔细阅读说明书，都属于“食字号”或“保健字号”，都不是药品，只是一些为了牟取利益的人，从中宣传从而牟利而已。同时患者不能吃什么保健品对血压进行治疗，存在侥幸心理，属于自欺欺人。 　　 常见的中医概念  常见的中医概念 “上火”是人们经常用到的一个词汇：牙痛说是“上火”；眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”；小便赤黄、大便秘结也说“上火”。 上火 实火：牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结、舌红苔黄。服三黄片、牛黄解毒片、或菊花、金银花 。 虚火：为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、舌红少苔。服用沙参、麦冬或养阴清肺丸、知柏地黄丸。 虚证 气虚 血虚 阴虚 阳虚 气虚 全身疲乏无力， 精神不振， 少气懒言， 语言低微， 自汗怕动， 舌质淡、胖嫩。可服用参类、黄芪等。 血虚 面色无华或萎黄、头晕眼花、指甲色淡， 舌质淡。代表补品阿胶、当归、枸杞等。 阴虚：午后潮热、低烧，手足心热， 盗 汗、咽干口燥， 两目干涩， 烦躁多梦， 腰酸腿软， 大便秘结，苔少舌质红瘦。可服用麦冬、百合等。 阳虚：面色苍白、形寒肢冷、神乏力、气短自汗、二便不禁、舌淡润。 可服用鹿茸、锁阳等。 阳虚舌象 结语 愉快的心情、合理的饮食结构、适度的体育锻炼，才是我们健康的保障。 2 0 1 3 . 0 3 * 以上所有的代茶饮及食疗方仅为推荐服用，中医为辨证施治，强调个体化，因此社区医师在为患者做推荐时切勿盲目，以免对患者造成不必要的损害。 中药足浴疗法 （一）基本原理及要求1．原理：泡脚水选用温热（热水），通过温热刺激使腿及全身毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也随之下降。可以减轻高血压的症状。 2．材料：足浴盆或桶尽量选用木质的为好，桶高应不小于40cm，泡脚水选用温热（热水），水温为40℃。 3．足浴时间：泡脚可每天2次进行，下午与晚间各1次，每次30~40分钟。 4．方法：双足浸泡，尽量让水没过足踝（有足浴桶者可至膝以下），水温保持在40℃。 （二）中药配方 阴虚阳亢证者可选用磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。将诸药水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日1次，每次10~30分钟，每剂药可用2~3次。 痰瘀互阻证，法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁，待温时足浴，每次15-30分钟，每日2次，每日1剂，连续3~5天。 肾精亏虚者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10~30分钟，每日1剂，连续3~5天。 肾阳亏虚证者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10~30分钟，每日1剂，连续3~5天。 冲任失调者，可选用三藤汤：香瓜藤、黄瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁，候温足浴，每日2次，每次10~15分钟，每日1剂，连续7~10天。 附：高血压足浴通用方一一邓铁涛教授“浴足方” 怀牛膝、川芎各1 5克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分钟，取汁趁温热浴足30分钟，上、下午各1次，2~3周为1疗程。 四、季节更替养生  中医理论中有“天人合一”，即人与自然的统一性，季节更替时天气变化无常，如夏秋交替，冷热更迭，患者容易因气候突变而加重病情，出现头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状。中医重在治未病，如能在气候多变的季节根据患者的个体特点在情志、饮食及运动方面加以调节，则可能起到比服用药物更好的效果。 （一）情志调摄人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在《千金方·养性》中告诫人们 “莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧……莫大笑、勿汲汲于所欲，勿悁悁怀忿恨……若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。 （二）平衡饮食高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。 五、季节更替养生 四季饮食调补，春季宜清淡;夏季宜食甘凉；秋季宜食生津之品；冬季寒冷宜食温热。 （三）运动调治高血压患