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月经不调1众奕信息技术（上海）有限公司病因过食辛辣肝郁化火阴虚内热肾气亏虚外感寒邪思虑伤脾久病伤阳阴血亏损月经多与肾、肝、脾密切相关2众奕信息技术（上海）有限公司辨证三期治月经不调经前调气：气顺血和、症状自消经期调血：调和脾胃，引血归经经后调补：滋养肝肾，补气养血3众奕信息技术（上海）有限公司食疗法众奕信息技术（上海）有限公司4调气篇羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂珠玉粥生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥食疗法调血篇乌贼骨炖鸡乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次，一般3-5次可见效玉米须炖瘦肉玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用众奕信息技术（上海）有限公司5食疗法益母草炒荠菜鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，