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森田疗法：《自觉和领悟之路》 感谢 渴望自由 上传自觉和领悟之路 － 奉献给因患神经症而烦恼的人们 〔日〕森田正马 著 〔日〕水谷启二 编 王祖承 陆谢森 褚玉雄 蔡军 译 复旦大学出版社 前言 本书的题目是《自觉和领悟之路》，在这里所谓自觉就是深深挖掘自己的内心，以便清楚地了解最深层的本心。由于有了自觉的特征，我们就可以丢掉自己的迷惑，朝向自己的本心，正确地作出自己的行动；并能发现他人的真心。同时，在这里所说的领悟，也就是指从各种束缚中脱逸出来而达到自由自在的境地。因此，既可以理解为宗教中所称的领悟，但又不同于被大宗教家所称的领悟。它是在我们日常生活中存在的，可使日常生活明亮、快乐，具有获得生活乐趣的特征。 在我们的人生中，充满了种种烦恼和担心，这有很多原因。如精神活动被束缚以及生活态度的错误，其中最典型的则是所谓的神经症。这类人往往在身体上没有什么异常，其他人看来也不认为他是病人，但他本人却因此而烦恼、痛苦不堪。有时我们也有这类体验，实际上往往都是精神方面的原因所致，用药物治疗并不是根本的治疗方法，而是精神上的开导、生活上的指导却往往可以指点迷津，得到生活乐趣的真谛。 这就是森田正马博士所使用的方法。它不仅可以治疗神经症，而且在指导人生方面有非常大的效果，并已得到日本国内外学者的公认。森田博士把对神经症的治疗之本称为再教育。通过再教育，可以纠正至今