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汽车驾驶特训计划 2010年11月19日星期五 汽车驾驶安全，首先是意识，其次是习惯，再次是技术，本特训计划从意识入手，以培养良好习惯的方向来强化训练驾驶员。 一、基本技能 1、刹车、油门配合训练 主要是训练右脚在刹车和油门之间的快速转换，避免在行驶过程中出现突发事件时因为转换速度慢而造成危险。 第一步：静止状态的转换训练 在车辆静止状态，连续、快速地转换，形成条件反射式的快速习惯。 分50回集中训练，每回100次，以能快速、轻松、敏捷为标准。 第二步：行使状态的转换训练 当静止训练超过5000次快速转换以后，可进入行驶状态的快速转换训练，同样训练不低于5000次。 经历1万次以上的专门训练以后，此技能基本可以形成一种快速的习惯和能力。 2、档位操控训练 良好的排档习惯，对车辆保护、驾乘舒适性都有很大的帮助。需要培训的主要是： 1）前进档向倒档的平稳转换。转换时，需要车辆完全停止以后，变速箱的系统惯性减小以后，才将档位挂至倒倒档，这样就没有顿挫感，也不回损害变速箱。 2）要绝对地确认车后没有障碍物和人以后才能挂倒档，这是基本安全习惯。 3、驾驶习惯训练 驾驶安全，首先是习惯，要做一个好的驾驶员，必须良好的习惯和心态： 1）不可展示自己的驾驶技术。慎重对待别人的表扬和批评，安