03第三节中医养生学的地位和任务资料.pptVIP

第三节　 中医养生学的地位和任务 陈吉炎 第三节　中医养生学的学科特色和任务 一、学科特色 1.扶正祛邪，防微杜渐 邪之所凑，其气必虚 2.未病先防，即病防变 治未病，预防为主 3.整体观念，辨证施养 4.古老而新兴，简便中蕴涵智慧 5.老少皆宜，贵在永恒 第三节　中医养生学的学科特色和任务 二、任务 1.减少疾病，提高生存质量 2.减缓哀老，延长寿数（颐享天年） 3.发掘整理 ，普及提高（传统与现代相结合） 养生流源 据甲骨文字记载，早在殷商时代 人们就已经积累了一些养生保健的知识。例如有表示洗脸的“沐”字，表示洗澡的“浴”字，还有表示大扫除的“寇帚” 。 《吕氏春秋·孝行览》中，也记载了他的食养食调之论，说：“时疾时除，去臊除膻，必以其胜，无失其理，调和之事，必以甘酸苦辛咸。” 据《周礼·天官志》记载，当时宫廷中已有专门的营养医生，指导“六饮、六膳、白馐、白酱”等多方面的饮食问题，同时还结合时令，指导安排四季的饮食，管理配膳，提出饮食之宜忌等，可见古代对于食养、食疗极为重视 。 养生流源 先秦时期 学术界出现了“诸子蜂起，百家争鸣” 各家的论述可归为：修身养性、饮食卫生、运动锻炼、起居养生等。 各养生流派精华 （一）周易 “阴阳、五行”学说，上通天文，