维生素1、三级公共营养师基础解释.pptxVIP

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第三章 营养学基础;第四节 维生素;1.维生素的特点;;;2. 分类;3.维生素的命名:;脂溶性维生素;在讲维生素A前,我们先来讲义个古老的传说,在我国古代南北朝时,有个名叫王珂的青年带着母亲逃进山区躲避战乱。可是不久以后, 由于环境恶劣,母亲得了眼病,眼皮干燥,晚上看不见东西,眼看就要双目失明。一天,一大群乌鸦飞到了他家门前的树上,整天叫个不停,王珂用弹弓打了几只并将乌鸦肝熬成汤给母亲喝,没想到母亲的眼病很快就好了。 这个故事是想告诉大家,乌鸦的肝脏中有丰富的维生素A,而维生素A对于治疗眼病又有着神奇的效果。;一.VA;1. 生理功能;2.VA中毒症;3.VA缺乏症;4.食物来源;β-胡萝卜素;4. 需要量;视黄醇当量 μg RE :;二. VD;;1. 生理功能;2. VD缺乏与过量;(1)引发佝偻病;(2)骨软化病;3.VD需要量;4. VD食物来源;三. VE——生育酚;VE的8种形式:;1. 生理功能;2. ???物来源:;3.参考摄入量;四. VK;VK生理功能:;缺乏 ;需要量及食物来源:;知识点回顾:;考一考:; 4、维生素A的单位表示( )   A mg B ug C ugRE D RE  5、影响维生素A吸收的因素有( )   A 胆汁 B 膳食脂肪 C 抗氧化剂 D 寄生虫 E 矿物油 6.维生素E在小肠中需要什么条件下才能被很好地吸收( )   A 脂肪 B 脂肪酸 C 胆汁 D 酸性环境 E 减性环境;7、含胡萝卜素较丰富的蔬菜有( )  A.胡萝卜 B.冬瓜 C.南瓜 D.西葫芦 E.苋菜 8、在碱性条件下,易被破坏的脂溶性维生素是( )  A.维生素A B .维生素D C.维生素E D.维生素K 9、β-胡萝卜素体内转化为维生素A的转化系数为( )   A 2 B 1 C 0.5 D 0.167 ;谢谢!!

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