第二框适应社会完善自我资料.pptVIP

明星州长——阿诺德·施瓦辛格 施瓦辛格在自传小说中说：“我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。”阿诺德·施瓦辛格不是一个小富即安的人，他有着鸿鹄之志。在健美界频频夺冠时，他便被人邀请去拍几部电影，虽然并不是很成功，人们看中的也只不过是他的肌肉。然而他却不这么想，虽然不能成为英俊小生，但别人也成为不了像他那样的动作硬汉。于是阿诺德开始真正放弃健美事业，全身心投入电影事业。施瓦辛格从来就相信自我完善。他并非专业演员出生，于是他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。在他的不懈努力下终于成为了好莱坞一线动作明星。 不过施瓦辛格并不满足于电影上的成功，于是他开始广泛参与公益事业等社会活动。1990年他被布什总统任命为国家健康顾问委员会主席。1991年布什总统为他颁发了“国民领袖奖”，表彰他在公益事业以及青少年培养上的巨大贡献。然而这并不是施瓦辛格努力的终点，他总是在自己成功之后提出更高的要求。在经过了艰苦卓绝的竞选，2003年施瓦辛格打败134名竞争者就任了美国加利福尼亚州第38任州长。 思考：施瓦辛格为什么能一次又一次地实现自己的人生目标？ 第二框 适应社会 完善自我 一、积极的自我期待 李月来到北京后，开始了半天学习舞蹈，半天治疗伤情的“残奥时段”生活。每天早上6点左右起床，接受一上午的康复治疗，下午1点左右前往西藏中学排练，等再回到医院已是10点，甚至深夜两三点。从医院到排练地，路途遥远，而且七八月正是北京最热的时候，仍在康复中的李月甚至一上车就想呕吐，但每每想起红色的芭蕾舞鞋，什么苦难都化为乌有。就这样，这个内向却坚强的“芭蕾女孩”却踏着“永不停跳的舞步”，继续着她的芭蕾梦想，瘦弱的李月再次用微笑和“舞步”感动了整个世界。 一、积极的自我期待 一方面，要发挥自己的最大潜能，争取实现自己的目标。 一、积极的自我期待 新京报：对于自己的将来有什么新的计划吗？ 李月：我还是想跳舞，但是一条腿，已经不可能了。不过，我希望将来能做舞蹈设计，或者乐器方面的表演，反正我不会放弃艺术舞台的。 一、积极的自我期待 一方面，要发挥自己的最大潜能，争取实现自己的目标。 另一方面，当条件限制目标不能实现的时候，能适时调整，提出新的自我期待，确定新的努力目标。 材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 情绪稳定性测试 1、 看到自己最近拍的照片，你有何感想？ A、觉得不称心 B、觉得很好 C、觉得可以 2、 你是否想到很多年后会发生使自己极为不安的事？ A、经常想到 B、从来没想到 C、偶尔想到 3、 你是否被朋友、同学起过绰号、嘲笑过？ A、这是常有的事 B、从来没有 C、偶尔有过 4、 你休息以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好？ A、经常如此 B、从不如此 C、偶尔如此 5、 你对与你关系最亲密的人是否满意？ A、不满意 B、非常满意 C、基本满意 6、 你在深夜的时候，是否经常感到有什么值得恐惧的事？ A、经常 B、从来没有 C、极少有这种情况 7、 你是否经常因噩梦而惊醒？ A、 经常 B、从来没有 C、极少 8、 你是否曾经有重复做梦的情况？ A、 有 B、没有 C、偶尔有 9、 有没有一种食物使你吃后呕吐不止？ A、 有 B、没有 C、说不清 10、除去现实的世界外，在你心里是否还有另外一个世界？ A、有 B、没有 C、说不清 11、你是否经常认为你不是现在的父母所生？ A、时常 B、没有 C、偶尔有 12、你是否曾经感到有一个人爱你或尊重你？ A、是 B、否 C、说不清 13、你是否常常认为你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？ A、是 B、否 C、说不清 14、你是否觉得没有人对你很了解？ A、是 B、否 C、说不清 15、你每天早晨起来的时候最多的感觉是什么？ A、秋雨霏埯或枯叶遍地 B、秋高气爽或艳阳天 C、不清楚 情绪稳定性测试 16、你在高处的时候，是否有站不稳的感觉？ A、是 B、否 C、有时候这样 17、你平时是否觉得自己很健康？ A、是 B、否 C、不清楚 18、你是否一进家门就把房门关上？ A、是 B、否 C、偶尔是 19、你待在房