高尔夫专业实践教指导书(修改版).docVIP

附件1：专业实践教学指导书（基本格式） 《高尔夫专项技术教学与训练专业》 主编： 南宁职业技术学院 2013 年 10 月 　 ? 《1》课程实训指导书 *************---------------- 页码 *************---------------- 页码 *************---------------- 页码 *************---------------- 页码 《高尔夫专项技术教学与训练》课程实训指导书 一、实训目的或目标 1、通过高尔夫教学，使学生较全面了解高尔夫知识，掌握高尔夫技术，使学生能以更远、更准确的击球，以及更少的杆数达到目标，并能充分挖掘和发挥自己的潜能，才能在竞争中立于不败之地。 2、通过高尔夫教学，提高学生保持身体平稳、协调及良好心态的能力。 3、通过高尔夫教学，使学生学会自尊、自律。高尔夫是杜绝作弊的一项运动，它追求的是公平、和谐和信任。在高尔夫球场，人们挑战的是自己，而不是他人。 4、通过高尔夫球，使学生亲身感受绿色、阳光、运动与健康的融合，体验人与自然和谐，培养学生对美好、健康生活和人生的内在追求。 5、通过高尔夫教学，培养学生刻苦练习、善于思考、勇于战胜困难的意志和品质，培养学生对高尔夫球运动的兴趣、爱好与特长，为终身体育奠定良好的基础。 二、任务及要求 1、通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。 2、使学生了解高尔夫运动概况，明确各支球杆、器械的特点和实用方法，掌握高尔夫赛事的主要规则，能看懂高尔夫球赛，能组织小型的比赛。 3、通过课程实践，让学生有展示技术技能的机会，达到相互学习、增进交流的效果，全面提高学生身体素质，强身健体。 4、结合不同阶段的高尔夫教学要求和特点，启发学生积极思维和丰富的想象力，在教学中紧密结合身体素质练习、心里素质培养和思想道德教育，逐步培养学生自学自锻的能力。 三、实训设备 1、专业投影机 2、专用多媒体图形服务器 3、高尔夫激光测量系统 4、多功能操作台 5、环绕立体声音响系统 6、抗击打幕布 7、红外检测固定台 8、高尔夫发球机 9、高尔夫人工草皮果岭 10、室外挥杆网 四、项目安排 序号 项目名称 重点、难点 讲解学时 实训学时 备注 1 高尔夫基础理论、规则、礼仪 重点：学习基础理论、规则、礼仪的方法 难点：理论、规则、礼仪的历史与发展 1 1 2 推杆 重点：确定目标方向和控制路线 难点：保证推杆的正确方向 3 4 3 短切杆 重点：选择球杆和技术策略 难点：完善切球技术 3 4 4 铁杆 重点：球位的站立，掌握好稳定的结束动作 难点：方向和距离的准确性，挥杆过程中不要过分和过早使用手腕 6 12 5 木杆 重点：精准地击打到目标点和最大限度地将球击向远处尽量把球打远,使球更靠近球洞,从而减少击球杆数。 4 6 果岭推杆 重点：阅读果岭 难点：攻击果岭的策略、果岭边的处理和复杂果岭上的 4 7 短距离击球 重点：击球的准确度 难点：击球方式与平衡性 4 8 沙坑击球 重点：击球时身体重心的位置 难点：击球时站位和挥杆的幅度 2 4 9 球道击球 重点：正确的重心转移 4 10 长草区击球 重点：正确的选杆与击球时的站位 难点：击球的成功率和保持杆面干净 2 4 11 开球台击球 重点：球飞行方向的控制挥杆轨迹杆面位置 4 合计 31 49 80 五、实训基本操作方法、要点 实训教学是整个教学过程中理论联系实际，培养学生动手能力、观察能力、分析和解决问题能力以及科学求实精神与探索精神的重要教学环节，在人才培养过程中具有重要的地位和作用。在实训教学中，要体现教师的主导作用和学生的主体地位，充分发挥学生的积极性和主动性。 各个项目具体的基本操作方法及要点： 1、高尔夫基础理论、规则、礼仪： （1）基本操作方法： ①向学生讲授高尔夫的发展包括起源、辉煌时期、普及、规则、礼仪等基础理论（多媒体教室）。 ②穿着高尔夫服饰，携带高尔夫用具，现场演示给学生（高尔夫实训室）。 着装：有领T裇、长裤获西装短裤（皮带）。 用具：球杆（三木 九袋 一推）、球杆袋（球包）8寸直径、高尔夫球 49.53克以内 42.67mm、 高尔夫球鞋（保护草皮、稳定挥杆）、专业手套（填满手与杆）、球座 Tee、木 tee、牙刷 tee、字母tee。 ③练习区现场练习礼仪：安全是头等大事，要站在黄线以外。正确着装，对人尊重。不能大声喧哗，注意力集中。勿在打击垫外练习挥杆。练习果岭，注意保护，必