尹玉花谈健康之经络养生.pptxVIP

尹玉 花 谈 健 康; 《黄帝内经》记载经络的作用：“经络者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。经络的运行位置，在“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”。经络“内藏于府藏，外络于支节”。经络的重要性，“决生死，处百病，调虚实，不可不通”。; 经络的体系：经脉为纵行干线，络脉为横行分支；包括十二正经，奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋及十二皮部等。十二正经的子午流注时辰循行表证明人的人体与大自然的运行有一定的联系。所以大自然变化对人的健康同样有影响，这个影响也是通过经络实现的。这些经典论述，都总结了经络对生命健康的影响巨大，特别是对人体疾病的形成和发展有很大影响。 从经典中总结经络的六大功能如下： 平衡阴阳——运行气血——联系脏腑——沟通表里——濡养筋肉——滑利关节。; 人体阴平阳秘的健康状态由经络在维护，经络是气血运行通道，通道出问题气血运行出现障碍，阴阳必变。经络是脏腑与躯表的通路，外在的病因可以通过经络影响所属脏腑。筋肉关节与经络是互相影响的关系，经络濡养筋骨，筋骨支撑承载经络。; 而各类中医经典著作还强调了：经络是一个系统。有经脉，络脉，奇经八脉，还有经别，经筋与皮部等。完整的经络体系，才能维护完整的身体健康，诊断的时候才能明察秋毫。当然，经络也分主次因十二正经和体内的脏腑有一定的关联，而各经脉之间又有表里配合关系，所以在诊断的时候会给予重点关照。; 奇经八脉没有表里配合，是调节气血运行的一些特殊通道, 在功能上可能起到补充十二正经不足的作用。十二经别，十二经筋，十二皮部都是十二正经的必要的有益的补充。但这并不能说明这些都没有十二正经更重要，这些气血运行通道在人体疾病形成的过程中，在影响人体阴阳变化的过程具有同等的重要性。 下面我们来认识人体的经络体系。;十二正经 十二正经是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。 ; 十二正经在体表的分布是有一定规律的。具体从以下三方面叙述。 头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。 十二正经在头面部分布的特点是：手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。另外，足厥阴经也循行至顶部。; 十二正经在头面部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。 躯干部：十二正经在躯干部分布的一般规律是：足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。;十二经别 十二经别就是别行的正经，有离、入、出、合于 人体表里之间的特点，加强了十二经脉的内外联系， 更加强了经脉所属络的脏腑在体腔深部的联系。 十二经别多从四肢肘膝上下的正经别出（离），经 过躯干深入体腔与相关的脏腑联系（入），在再浅 出于体表上行头项部（出），在头项部，阳经经别 合于本经的经脉，阴经经别合于相表里的阳经经脉 （合），故有“六合”之称。 ; 足太阳、足少阴经别，从腘部分出，入走肾与膀胱，上出于项合于足太阳膀胱经；足少阳，足厥阴经别从下肢分出，行至毛际，入走肝胆，上系于目，合于足少阳胆经；足阳明、足太阴经别从髀部分出，入走脾胃，上出鼻颁，合于足阳明经；手太阳、手少阴经别从腋部分出，入走心与小肠，上出目内眦，合于手太阳小肠经；手少阳、手厥阴经别分别从本经分出，进入胸中，入走三焦，上出耳后，合于手少阳三焦经；手阳明，手太阴经别从本经分出，入走肺与大肠，上出缺盆，合于手阳明大肠经。; 由于十二经别有离、入、出、合于人体表里之间的特点，不仅加强了十二经脉的内外联系，更加强了经脉所属络的脏腑在体腔深部的联系，补充了十二经脉在体内外循行的不足，扩大了经穴的主治范围。例如：十二经别通过表里相合的六合作用，使得十二经脉中的阴经与头部发生了联系，从而扩大了手足三阴经穴位的主治范围。手足三阴经穴位之所以能主治头面和五官疾病，与阴经经别合于阳经而上头面的