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现代都市疾病
都市文明疾病及预防 你的血液粘稠度正常吗?(1) 吃东西的速度比普通人快 不怎么吃黄绿色蔬菜 很少吃蔬菜、水果、纳豆、奶酪、酸奶等生鲜食品和发酵食品 经常食用方便速成的加工食品 一周有三次以上在外面吃饭 经常吃油炸食物 你的血液粘稠度正常吗?(2) 吃肉比吃鱼的时候多 喜欢吃甜食并常吃甜食 不怎么喝水 晚上8点钟以后吃饭的次数比较多 几乎每天都饮酒 一天吸烟10支以上 一天走路总共达不到30分钟的日子很多 你的血液粘稠度正常吗?(3) 几乎没在夜里12点之前睡过觉 因为工作或日常生活,经常感到有压力 觉睡得不少,可是仍然解除不了疲劳 肩膀的肌肉发酸发胀得受不了 偏头痛让你受尽折磨 入睡不好 容易着凉,怕冷 回答如果符合 4个以下的人 血液洁净的可能性很大,请继续保持均衡良好的饮食习惯 5-14个的人 血液有些浑浊,要注意改善饮食习惯 15个以上的人 血液已经相当的粘稠,危险性很大 血液粘稠的黄色信号 怕冷 易着凉 畏寒 肩背酸痛 易疲劳 皮肤粗糙 行动变缓 血液粘稠的原因 吃饭速度快,经常吃加工食品和快餐食品 * * 思维力降低 记忆力降低
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