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蔬菜美容食谱
银耳木瓜羹
分类标签：甜品/点心美容菜谱 菜品口味甜味 主要工艺炖 所需时间1小时以上 制作难度掌勺(高级) 食材明细 干银耳20克 红枣5颗 枸杞5克 水1500ml 木瓜150克 冰糖30克 教您银耳木瓜羹怎么做，如何做银耳木瓜羹才好吃
1、干银耳洗干净，用水浸泡20分钟，变软后取缔撕成小朵；红枣和枸杞洗净；木瓜切小块。
2、银耳、水、红枣、枸杞和清水放入锅中，中火煮沸后改小火慢炖40分钟，然后加入冰糖和木瓜继续炖20分钟即可关火。
银耳木瓜羹的做法小贴士
银耳羹冷吃热吃都不错，夏季冰镇以后更凉爽。浸泡银耳时，滴两滴食用油，煮出的银耳更绵软和粘润。
抗衰老的番茄鲜藕橙杯
分类标签：家常菜谱清爽凉菜延缓衰老食谱美容菜谱 菜品口味酸甜味 所需时间10-30分钟 制作难度配菜(中级) 食材明细 黄瓜 西红柿 藕 橙子 黑芝麻 大杏仁 蜂蜜 教您抗衰老的番茄鲜藕橙杯怎么做，如何做抗衰老的番茄鲜藕橙杯才好吃
1、西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗。
2、将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中（藕直接裸露在空气中容易变黑，泡在淡盐水中会保持雪白）取出在开水里烫熟捞出。
3、橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁。
4、将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。
5、将拌好的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可。
美颜红酒木瓜饮
分类标签：时尚饮品美容菜谱丰胸食谱 所需时间10分左右 制作难度切墩(初级) 食材明细 木瓜1/2个 红酒100ml 蜂蜜少许
教您美颜红酒木瓜饮怎么做，如何做美颜红酒木瓜饮才好吃
1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；
2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；
3、充分搅打成木瓜糊；
4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀
5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
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