武术7-5,6.docVIP

年级 七年级 人数 26 日期 2011.11.24 执教 彭艳 班级 2 组班形式 男女混合 周次 13 课次 2 内容 主题 少年连环拳7-（5.6） 重点 反向回身冲拳、翻身劈砸的动作技术 难点 动作连贯协调、舒展大方、手眼相随 学习 目标 1、复习少年连环拳第三、四组，提高动作的熟练性和冲拳的发力，能集体演练、也能独立演练且动作流畅。 2、发展武术专有的力量、柔韧、灵敏等素质，提高学生的武术“素养”。 3、培养自信、自强的心理品质，提高自主合作能力。 4、感悟武术传统文化，增强民族自信心。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 七 八 1分钟 3分钟 3分钟 10分钟 15分钟 5分钟 2分钟 1分钟 课堂常规 1、师生问好 2、宣布课的内容 3、检查服装 绕操场跑两圈 武术操： 1、头部运动 2、拳掌变换运动 3、弓马步转换 4、腹背运动 5、主要练习 6