糖尿病健康教育讲座教资料.doc

心血管内科病人健康指导 为达到最佳的治疗效果，促进疾病康复，请注意以下事项： 调节情绪：因为心脑血管病的发作与精神刺激、情绪波动有关，请您保持愉快的心情，使情绪稳定，避免过度兴奋。 劳逸结合：请您合理安排生活，在病情允许情况下适当活动。如果您有以下情况时，如血压增高、头痛、头晕时；心绞痛发作时；胸闷、气短、心慌，夜间不能平卧时；脉搏跳动不规律，心前区有停顿感时，一定要卧床休息，并及时通知我们，待病情稳定后可适当活动，以不出现自觉症状为限。心肌梗塞无并发症三个月后可恢复半天轻工作，六个月后恢复全天工作，如果有并发症，应延长休息时间，减少活动量，锻炼方式可选择家务劳动、散步、打太极拳、老年操等。 健康饮食：请您注意食物多样化、宜进清淡易消化、低盐低脂肪饮食，少食动物脂肪（如猪大油，肥肉等）及含胆固醇高的食物（如鸡蛋黄、鱼籽、猪肝、不带鳞的鱼），少食多餐，多食水果、蔬菜，忌辛辣、刺激性饮食，戒烟酒。 大便通畅：保持大便通畅，避免用力排便，以免加重心脏负担。 避免感冒：养成良好的卫生习惯，尽量避免伤风感冒，预防感染。 急救：（1）根据情况学会脉搏、血压测量，注意观察尿量、水肿情况。 （2）心绞痛发作时，请立即卧床休息，含化硝酸甘油0.5mg或消心痛5-10mg，有条件者同时吸氧。 （3）安装起搏器后，请学会脉搏测量并与起搏心律比较，不要接触功能异常的家用电器，远离使用中的微波炉、电磁炉