大学生自我意识解答.ppt

“世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱自己，因为世界上再也没有第二个和你完全相同的人了，每个人都是唯一的，每个人都有自我的潜能、独特的价值。所以，我们每个人都要喜欢自己、接纳自己、欣赏自己。” 心理案例 自我意识偏差和调整 大学生自我意识形成的信息来源 1.他人的反馈 2.反射性评价 3.依据自身行为 4.社会比较 “约·哈里窗口”理论 对于“公开的我”和“隐私的我”-正确认识和评价自己 对于“背脊的我-以人为镜 对于“潜在的我”-通过实践检验自己 识别并发挥自身优势 什么是优势？ 寓言故事---动物学校 * 自我意识概述 大学生健康自我意识的培养 自我意识的偏差及调节 自我意识概述 自我意识及其结构 一 自我意识的发生发展 二 什么是自我意识 自我意识是是指个体对自己、对他人以及对自己与周围人关系的认识和评价。 自我意识的结构 1．从结构上看，自我意识可分为 自我认识 自我体验 自我调节 自我调节是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，包括自我监督、自我激励、自我控制、自我暗示等。 自我体验属于情绪、情感的范畴，包括自我感受如自爱、自尊、自信、自卑等。 自我认识是认知的一种形式，主要包括个体的自我感知、自我概念、自我分析和自我评价等。 2．从内容上看，自我意识可分为 自我意识的结构 生理自我 社会自我 心理自我 对个体的身体、生理特征的认识，比如性别、年龄、是否健壮和漂亮等。 对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位和权利等的认识。 对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。 自我 意识 现实自我 理想自我 镜中自我 3．从存在方式看，自我意识可分为 自我意识的结构 现实自我 个体对现实生活中的我的认识，所探寻的是自我的真实状态，剖析“我实际上是个什么样的人”。 镜中自我 又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。 理想自我 对将来的我的想象，其涉及的根本问题是“我想成为怎样的人”或“我应当成为怎样的人”。 某学校里，一位非常幽默爽朗的同学突然死了，死因不明，看情形像是自杀。但无论是老师还是同学都说这样一位同学是绝不会自杀的。事件惊动公安局，经过公安局周密的调查，找到了这个男生藏起来的日记，才知道他因个矮体胖，经常遭大家调侃，非常难过和自卑。为了少被嘲笑，他学会了自嘲，经常是同学们还没有提到他的胖，他就抢先发话，拿自己的缺点调侃开刷。大家都以为他很想得开，爱拿他当开心果。他在日记里写道：我之所以把自己的伤疤揭开，就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我都把自己贬成这样了，你们就不要说了！但是，大家还是不放过我，把快乐建筑在我的痛苦上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了…… 自我意识的发生发展 二 自我意识的萌芽 生理自我的形成 主客体尚未分化 此时，幼儿开始成为活动的主体，能有意识地用第一人称代词“我”来表达自己的意愿，开始意识到自己行为的后果及成人对自己的态度，所以人们把此阶段称为生理自我的形成期。 生理自我的形成期（1～3周岁） 自我意识的发生发展 二 社会自我的形成期（3～12周岁） 该阶段个体尚未了解自己的心理状况，自我评价、自我控制能力很弱。他们已经认识到自己是一个主体，也能认识自己的行为，但是不了解情绪是自己的一种主观感受，他们通常依靠成年人的评价或观点，来认识外部世界。 自我意识的发生发展 二 心理自我的快速发展期（12～18周岁） ①逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质、能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了解自己或他人的个性心理特点； ②逐步学会用自己的观点评价事物，使个体的思想和行为涂上个人色彩； ③有较高的追求，产生了与价值观或社会要求一致的理想自我； ④抽象、概括思维能力有明显的提高，能对一些具体事物或情景，做出一些理性思考。 1. 过分的自尊与虚荣 过分自尊：P34 案例：中国药科大学，母亲千里送粽被拒门外 2. 过分的自卑 过份的自卑 对自己缺乏信心， 持否定态度， 夸大自己的错误缺点。 过份的自卑 看别人一朵花 看自己豆腐渣 为什么自卑？ 你的心理自卑吗？P44 3. 过分的自负 过份的自负 P35 自以为是，自命不凡， 过度的自我接纳 缺乏自我批评 必须为清华北大硕士 经济学毕业或者精通经济学 必须具备国际视野 身高1米76到1米83之间 越帅越好 东部沿海户籍 无生育史 年龄在25-28岁之间 4. 过分的独立与叛逆 P36 过份的独立与叛逆 凡是不求人， 万事靠自己。 叛逆 施展自我形象，强调个人意志； 寻求独立，寻求自我肯定。 5. 过分地追求完美 P37 案例：爱干净有错吗？ 6. 过分的自我 只考虑自己 以自