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人际关系： 是人与人在社会交往中建立的心理上的关系。 具有个体性、直接性、情感性。 交往中出现吸引或排斥心理反应。 记忆的过程 ?-快乐 （1）识记：识别和记住事物，是人学习的基本过程。 （2）保持：是对识记过的事物进行加工、巩固和 保存的过程。 （3）再认和回忆： 再认：识记过的事物再度出现时能够辨认。 回忆：识记过的事物不在眼前时能够在头脑中重 新出现的过程，是信息提取的高级过程。 · · · · · · · · · · · · · · · · · · 勤能补拙 人的能力受遗传、环境和教育的影响。其发展程度分：能力、才能和天才。 个体差异：智商（IQ)在100+32范围内占95.4%；智商高于132低于68的人占极少数。 情商(EQ)很高，但智商一般，肯定能成功。 认知能力：（理解能力、观察能力和记忆能力 瞬时记忆7—9位数） 操作能力： 社会交往能力： 知识+能力+心态=成功 心态决定命运 性格影响命运 情绪影响性格 行为影响习惯 心态影响行为 提升民办高校大学生 心理素质及综合能力 学会系统思考： 知识___改变思想___改变思路___改变出路 改善心智模式： 思维方法—思考方式—转变观念 是隐含很深的心理活动（处于哪个年龄段就完成该做的事情。如青春期、青年期任务划分） 错误的心智模式对人、事总是做否定的答案。 改变是我们解决问题的唯一手段。 心理健康是一个动态平衡的状态，如果心理平衡被打破。 未疏导 未治疗 * * * * * * 心理健康标准 ： 智力健全、发展正常水平 情绪稳定乐观，情感发展健全 人际关系和谐，人格健全发展 行动自觉果断 热爱学习、工作和生活 有正确的自我价值观 心理问题 心理障碍 疾病边 缘状态 轻、未泛化 中、泛化 程度较重 茫茫宇宙，你我能相聚在在大学的校园里，是一种缘分。 斗转星移，让我们将共同度过的每一寸光阴都珍藏心底。 让我们共勉：健康、自信、宽容、友善、乐观。 祝愿同学们： 心身健康！ 生活愉快， 学习进步！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 大学生入学心理 健康教育 我们每个人成长经历 生活在纷繁复杂的社会中，人的心理时刻都在发生变化，有时心情愉悦，有时抑郁寡欢，有时焦虑烦躁，有时怒不可遏。 心理为什么会发生这样的变化呢？ 走进心理学 心理学（PSYCHOLOGY）1879年正式宣告成为一门独立的学科。 研究心理现象发生、发展规律和个性心理特征形成的科学。 既观察外显的行为，也研究不可直接观察到的内部心理过程。 脑是心理的物质基础、心理是脑的功能 人和动物都有情绪，而人有情感。 由动物的启示： 要逃避敌人的追逐，首先就要战胜自己因为稍一松懈，绝无重赛的机会。 对人来说要么做的更好，要么就被淘汰。还是为自己加油吧！ 想过成功，经历过失败，但不能放弃。 只为成功找方法，不为失败找理由。 大学生活的心理适应 一、高考后的心理失落与挫折感 中学的背景及往日取得的荣耀 心理压力、焦虑、失眠、精神紧张 择校 —— 进校—— 开始新生的生活 达到自我认同 重整旗鼓，有大干一番事业的雄心壮志。 大学生活的心理适应 二、角色改变与自我评价 我是谁？我从哪里来？要到哪里去？ 为什么“人如其面，各不相同？” 我们是如何认知世界的？（童年的影子有多长） 意志的品质又是如何影响我们学习和 工作的？ 大学生活的心理适应 人的心理动力—— 需要 心理上的不平衡—— 愿望没有实现导致心理问题（远比感冒发生的频繁，心理更需要保健） 马斯洛 理论 自我实现需要 尊重的需要 爱与归属的需要 安全需要 生理的需要 新的需要产生 需要 产生动机 心理紧张 付诸行动 需要满足 紧张消除 学会 全面 观察 大学生活的心理适应 三、学会自我心理调节 升学的喜悦与现实的差距 重要的是，现在，你该对你自己负责了! 只有考自己才能使美好愿望得以实现 大学生活的心理适应 迎接第一个挑战 —— 环境的适应 自然环境的适应： 18岁的女大学生，独生子女、（没有单独外出的经验）要家人陪伴？ 地理位置的变化导致了身心的不适应 如：恐惧