产后恢复—产科课题.pptVIP

下载本文档

29
0
约小于1千字
约 16页
2017-05-08 发布于湖北
举报
版权申诉

产后恢复—产科课题.ppt

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

妇产科主要内容体型的恢复心理的恢复产后恢复“八不宜” 产后体型的恢复乳房（两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇，保持手臂平直不可弯曲，再放原处，重复10～15次）臀部腹部大腿产后体型的恢复第1节，呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。产后体型的恢复第2节，提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。产后体型的恢复第3节，臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。产后体型的恢复第4节，抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。产后体型的恢复第5节，仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。产后体型的恢复第6节，腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。产后体型的恢复时间：越早越好，不要坐月子运动：尽早开始走路、形体训练顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。饮食：逐渐控制，切忌盲目进补主要内容体型的恢复心理的恢复产后恢复“八不宜” 产后心理恢复有关临床统计：产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多产后3～7天内是发生精神病的高峰期产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上产后4周内发病者约占产褥期精神病的80% 产后心理恢复