中华传统日常礼仪.docVIP

中华传统日常礼仪 《一》服饰仪容 讲究个人卫生； 衣着不必华丽，但一定要整洁，适合自己的身份和所处的场合。 正式的、隆重的场合应着礼服；郊游时最好穿随意性较强的休闲装； 到朋友家做客，或参加联欢会，则应穿着美观大方； 此外，服饰礼仪还有以下禁忌： 　　一忌胡乱搭配。 　　二忌不合身材。 　　三忌过分暴露。 　　 《左传》： 中国有礼仪之大故称夏，有服章之美谓之华。 所以中国又叫做华夏。 几千年来，绝大多数的古代中国人都穿汉服，行传统礼仪。 以后每逢传统节日，建议穿我们中国自己的礼服－－汉服，行我们中国自己的礼仪。 《二》坐立行走 站有站相，坐有坐相 不要在别人面前翘二郎腿； 穿裙子的女生尤其要注意。 中华传统站姿是两脚与肩同宽。 经 坐 平心静气，膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，面朝前方。 古代在正规场合需要经坐。 胡 坐 端正上身，两腿自然放松，双手放在膝盖上，可以微微握拳朝前方，也可收拢抱在腹部。 在比较轻松的生活场景，多为箕距（臀部着地，两腿自然叉开） 经 立 经立是平常的站姿。?? 经立时正身、平视，两手相合， 注意：中国人注重自然，所以手臂要柔软，不能僵直。 趋 礼 在自己很尊敬的人或者长辈面前走过时要低头，用微微弯腰、小步快走的方式对尊者或长辈表示礼敬。 ??? 行不中道 ，立不中门 与长辈一起走路时，不能走在路中间，应该靠边行走； 站立不可站在门中间。 这样既表示对长辈的礼敬，又可以避让其他行人 《三》称呼礼仪 使用正确、适当的称呼在礼仪中很重要。称呼礼仪不仅反映着 自身的教养、对对方尊重的程度，甚至还体现着双方关系达到 的程度和社会风尚。 称呼别人时一定要注意： 一、要合乎常规， 二、要入乡随俗。 《四》见面礼仪 颔首礼 颔首礼，又叫点头礼，它所适用的情况主要有： 遇到熟人，在会场、剧院、歌厅、舞厅等不方便交谈的地方， 或者在同一场合碰上并且见过很多次面的人； 或者遇上多个熟人而又无法一一问候。 与人见面时，眼睛要看在正确的地方。 行颔首礼时， 具体做法是头部向下轻轻一点，同时面带笑容。 不要反复点头不止，也不必点头的幅度过大。 拱手礼 古代最普通的传统见面礼仪之一，用于与别人见面、向别人答谢或致敬。 行礼方式： 自然站立，双手合抱（男子是右手握拳在内，左手加于右手之上） 举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。 拱手礼动作美观大方，姿势优雅，而且很卫生。 中国传统的拱手礼与西式的握手礼相比，减少了皮肤接触， 能有效抑止包括流感在内的流行病传播。 女子行拱手礼的手势与男子刚好相反（左手握拳在内，右手加于左手之上） 男子 揖礼 1、正规揖礼：左手握右手，手藏在袖子里，举手加额，向前微微平推，鞠躬大约九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。用于婚礼，或者表示非常感谢、尊重的场合。 2、一般揖礼：直立，左手压右手，举手齐眉，两臂自额头下移至胸，同时鞠躬四十五度。用于正规场合。 女子 揖礼 用于日常行礼。 行礼方式与男子揖礼动作相差很大： 面向受礼者站立，双手叠抱于腰前，右手覆盖在左手背上，两手手心朝内，微微弯腰向前倾大约20度。 女子 万福礼 行礼方式： 身体肃立，两手相扣，右手在上，放于腹部正中或左腰侧，双腿微屈，俯身前 倾约20度，同时颔首致意，口中说一声“万福”。 注意：女子行万福礼时背一定要挺直，只用微微弯腰和微微屈膝来实现前倾动作。 鞠躬礼 适合多种场合。常见鞠躬礼有三种： 1、三鞠躬 2、深鞠躬 3、社交鞠躬礼 拜礼 华夏拜礼中的最高礼节为四拜。行拜礼时要保持中正平和，节奏从容 1．稽首礼 最隆重的跪拜礼，属于臣拜君，子拜父，学生拜老师以及拜天、拜神、拜庙之礼。 行礼方式： 肃立，两脚微分呈外八字，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下与心平，手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，举首，再拱手下于膝前，至地叠放， 左手在上，俯身，头伏于手前边地上，停留片刻，直身跪坐，然后双膝同时离地，起立。 2．顿首礼： 地位相等的人互用的跪拜礼。 行礼方法与稽首礼同，只是俯身引头至地就立即抬起，不作停留。 3。空首礼： 用于尊者对卑者的答拜礼。 《五》交往礼仪 核心：诚恳待人，友好待人 1．不要言而无信 失去了别人的信任，就失去了最大的资本。 2．不要恶语伤人 回避正在生气的人，不与他对骂，给对方冷静思考的机会，同时 也证明了自身的修养。 3．及时沟通，消除彼此的矛盾 冷静的与人及时进行交流，借