老年生活情趣.doc

老年生活情趣 ? 第一讲 活得开心 商友敬 ? ? 人到了五六十岁总是要退休的。但是不同心态的人对于退休就有不同的看法。? ? 一个人工作了一辈子，辛辛苦苦，勤勤恳恳，现在年龄到了，突然歇在家里，不去上班了，会有一种失落感：是不是我人老珠黄，不中用了，你们不要我了，让我呆在家里等死了。他心里想不开，就郁闷不开心。? ? 他没有想到：这一下我自由啦，早上可以睡懒觉，晚上可以玩通宵。想说就说，想玩就玩。反正到时候拿退休工资养老金。虽不富裕，但是吃穿不愁，这不是很好吗?? ? 他想不开是因为他发现自己已经进入老年人的队伍，也就是距离生命的结束已经很近很近，甚至是“指日可待”的了。? ? 其实我们可以想一想：一个人的生命寿限并不是自己能够预测的，但是健康的身体和良好的心态却能使你的生命尽量地延长。? ? 我们如果把自己的一生分为三个阶段：从出生到二十岁，就是童年、少年、青年。渐渐学会怎么做人，怎么掌握自己的生活。这是第一阶段，无忧无虑，健康成长。二十岁以后，成人了，是第二阶段。有了社会责任和家庭的责任，开始工作，那就是创造自己的生活，做一个对社会对家庭对自己都有价值的人。一直到五六十岁退休。退休后就进入了人生的第三阶段。此前你已经为社会、家庭与个人作出了一定的贡献，打下了根基，退休以后可以有充裕的时间来享受生活，可以过你自己想过的日子了。? ? 我们老年人同小孩子比，当然时间