运动解剖学总结.pptVIP

* （3）腹内斜肌 位置：腹外斜肌深层 形态：扁肌 起点：胸腰筋膜、髂棘及腹股沟韧带外侧 止点：下3肋及腹白线 * 腹外斜肌 腹内斜肌 * （五）头颈肌 胸锁乳突肌 位置：颈部两侧 起点：胸骨柄和锁骨的胸骨端 止点：颞骨乳突 功能：上固定—上提胸廓，助吸气 下固定—一侧收缩使头向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱屈或伸 * 胸锁乳突肌 * 第三节 体育动作的 解剖学分析 动作分析方法 动作分析步骤 常见体育动作 分析 * 环节受力分析法 ——以人体器官系统为基础，结合体育动作的实际情况，围绕运动环节来寻找原动肌的方法。 一、动作分析方法 * 1、确定动作的开始姿势 2、划分动作阶段 3、各阶段内容的分析 （1）关节名称 （2）关节的运动 （3）确定原动肌 （4）原动肌的工作条件 （5）原动肌的工作性质 4、表达方式：简表 二、动作分析的步骤 * 原动肌的确定方法 1、环节运动方向与外力方向相反 ——原动肌在环节运动方向的同侧 2、环节运动方向与外力方向相同 （1）环节运动速度快 ——原动肌在环节运动方向的同侧 （2）环节运动速度慢 ——原动肌在环节运动方向的反侧 * （一）常见上肢动作分析实例 1.推 ：铅球出手、单手肩上投篮 握推杠铃、俯卧撑等 2.拉 ：引体向上 3.挥臂：排球扣球 标枪出手、各种投掷等 三、常见动作分析实例 * 动作分析实例 例：单手肩上投篮 名 称 运动 原动肌 工作条件 工作性质 肩关节 肘关节 腕关节 屈 伸 屈 三角肌前部肌纤维 肱二头肌、胸大肌 肱三头肌 前臂屈肌群 近固定 近固定 近固定 向心工作 向心工作 向心工作 * 1.蹬 立定跳远蹬地起跳阶段 原地纵跳蹬地起跳阶段 负重蹲起的起来阶段 跑步的蹬地起跑阶段 2.摆： 正足背踢足球、正踢腿等 3.缓冲 立定跳远落地缓冲阶段 原地纵跳落地缓冲阶段 负重蹲起的蹲下阶段 （二）常见下肢动作分析实例 * Practice 试对下列动作进行解剖学分析 1、卧推杠铃 （上升、下降阶段） 2、负重深蹲起（蹲下、起来阶段） 3、标枪出手 4、蹲踞式起跑 * * 后 群 肱三头肌 位置：上臂后面 形态：长肌 起点 长 头—肩胛骨盂下结节 外侧头—桡神经沟外上方 内侧头—桡神经沟内下方 止点：尺骨鹰嘴 功能：近固定—使上臂和前臂伸 远固定—使肘关节伸 长头 三头 * （三）前臂肌 前群 1.浅层（桡—尺） 肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌 指浅屈肌、尺侧腕屈肌 2.深层（桡—尺） 拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌 * 后群 1.浅层（桡—尺） 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、 小指伸肌、尺侧腕伸肌 2.深层（桡—尺） 旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、 示指伸肌 * 运动肩、肘、腕关节的肌肉名称小节 * （一）盆带肌 前群—髂腰肌 位置：腰椎两侧及髂窝内 二、下肢肌 （1）腰大肌 形态：单羽状肌 起点：第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突 止点：股骨小转子 （2）髂肌 形态：扇形 起点：髂窝 止点：股骨小转子 * 髂腰肌 * 后群—臀大肌 位置：骨盆后外侧，臀部皮下 起点：髂骨翼外面后部，骶、尾骨背面 止点：臀肌粗隆和髂胫束 功能：近固定—大腿在髋关节伸、外旋 远固定—一侧收缩使骨盆转向对侧 两侧同时收缩使骨盆后倾 * 臀大肌 * （二）大腿肌 前群—股四头肌 位置：大腿前面，人体最大的肌肉 起点 股 直 肌—髂前下棘 股 中 肌—股骨体前面 股内侧肌—股骨粗线内侧唇 股外侧肌—股骨粗线外侧唇 止点：胫骨粗隆 功能：近固定使小腿在膝关节伸 远固定使大腿在膝关节伸 股直肌可使大腿在髋关节屈 * 股四头肌 * 后群—（1）股二头肌 位置：大腿后外侧浅层 起点 长头—坐骨结节 短头—股骨粗线外侧唇下半部 止点：腓骨头 功能：近固定使大腿伸、小腿屈