运动训练学论述.doc

运动训练学 题 目: 对网球运动训练周期发展趋势的研究 学 院: 体育学院 专　　业: 体育教育训练学 班　　级: 14体研 姓 名: 王久鹏 学 号: 14104822320 任课老师: 张文健 对网球运动训练周期发展趋势的研究 【摘 要】随着网球的全球职业化，各国选手参加国际比赛的机会越来越多，网球比赛是以积分和排位的形式决定的，并以此决定下一赛事的参赛资格，所以就更加要求运动员不断的参加比赛来获取积分。这样，面对繁多的比赛，网球运动员处理好运动训练的周期，调整好比赛周期，对网球运动训练周期的发展趋势的理解，对职业网球运动员来说都是至关重要的。本文在对传统运动训练周期理论分析的基础上，结合运动训练学依据，提出网球运动训练周期的发展趋势：准备训练时间明显缩短，比赛期延长，以赛促练、以赛带练。 【关键词】网球，训练周期，发展趋势 前言 1.1问题的提出 随着网球的全球职业化，各国选手参加国际比赛的机会越来越多，网球比赛是以积分和排位的形式决定的，并以此决定下一赛事的参赛资格，所以就更加要求运动员不断的参加比赛来获取积分。这样，面对繁多的比赛，网球运动员处理好运动训练的周期，调整好比赛周期，对网球运动训练周期的发展趋势的理解，对职业网球运动员来说都是至关重要的。本文在对传统运动训练周期理论分析的基础上，结合运动训练学依据，提出网球运动训练周期的发展趋势：准备训练时间明显缩短，比赛期延长，以赛促练、以赛带练。 1.2文献综述 20世纪初著名的体育专家布.阿.科托夫在发表的《奥林匹克运动》一书中把训练分成“一般训练”、“准备训练”和“专门训练”三个主要时期，标志着“阶段训练分期思想”的形成。1964年，前苏联训练学专家马特维耶夫对周期训练进行了一般理论性的论述，标志着传统运动训练周期理论的形成。但随着现代赛制及训练实践的发展，对传统周期理论争论性研究成为焦点，同时也提出了一些新的观点和理论。董小强从传统训练周期理论与当今赛制特点存在的矛盾角度，论述了传统周期其理论对目前运动成绩的提高有体力和技术脱节、最佳状态和重大比赛日程脱节、身体素质和专项技术脱节、出现竞技状态高峰期少等5个不利因素。 田麦久在《运动训练学》一书中对小周期的训练，类型及各种不同类型的小周期的任务、负荷特征、安排等基本原理进行了一般性的论述。徐本力对周训练小周期结构、类型、内容等进行了一般性概述。上述两位专家都认为小周期(周训练)是训练结构的基本单元，训练过程可以看作是这些小周期的组合。 李庆对近年来国外训练学家在传统的运动训练周期理论和超量恢复原则等方面的研究，进行了综述和评论,提出了运动训练发展的新方向一“板块结构”训练理论，其核心思想是相对于传统模式在准备期中平行发展多种身体素质，“板块结构”集中在3一4周内有选择性地确定较少的训练发展目标加以实现(不超过2个)，使高水平运动员在相对集中的时间内,接受单一的，或者两个比较的训练刺激，并且便于在每个训练板块结构中通过身体素质、比赛结果和生理、生化医学指标测试检查训练效果。 李淑芬通过对网球年度训练比赛特点的分析，认为现代网球运动员全年比赛呈多周期特点，年度训练主要由准备期和赛间期组成，并对准备期和赛间期的训练时间及内容安排进行了阐述。陈正对国家女网一组2005年冬训的周课训练模式特征进行了分析，论述了职业网球运动员周训练课次、周技战术训练与体能训练时数比重、周负荷密度的安排及训练课的组织形式与结构模式。 研究对象与方法 2.1研究对象 对河南省高水平网球运动员的参赛、比赛、积分情况以及周期训练计划的制定、安排与具体实施方案。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 本文查阅大量相关周期训练理论,马特维耶夫训练理论,以赛代练理论,板块训练法等相关理论知识体系学科的文献资料,并仔细阅读加以深入研究和分析,获取与本研究相关的理论依据,为本研究的深入开展提供了广阔的思路和理论依据。主要针对:(l)传统周期理论文献资料 (2)赛间训练、以赛代练理论的文献资料 (3)板块训练理论文献资料 (4)国内外优秀网球运动员年度参赛情况,网球比赛赛制等资料一研究 2.2.2访谈法 采用访问、座谈、问卷、观察等手段，根据本文的主要研究方面和内容对河南省高水平网球运动员、教练员、网球学