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试论提高中等职业学校教师心理健康水平 　　[论文摘要]目前高中学校不断扩招，职业教育出现滑坡，学生素质下降，招生越来越困难以及社会大环境等问题。另外，家庭关系、经济原因和自身原因共同构成了教师的压力源。这些压力引起了教师的心理咨询健康问题，还会使人由于体会压力而放大压力，发展成为较为严重的心理咨询障碍。因此教师的心理咨询健康不仅有利于教师自身的生理健康，能够提高工作效率，而且还对促进学生心理咨询健康发展产生积极的影响。 　　[论文关键词]中等职业学校 教师心理咨询健康 中职学生 自我减压 　　引言 　　“师者，传道授业解惑也”，教师不仅负有对学生进行科学文化知识教育而且更应担任学生日常思想品德教育和指导的任务。教师工作极其重要，其任务十分繁杂，而且责任重大。 　　目前高中学校不断扩招，职业教育出现滑坡，学生素质下降，招生越来越困难以及社会大环境等问题。另外，家庭关系、经济原因和自身原因共同构成了教师的压力源。这些压力引起了教师的心理咨询健康问题，还会使人由于体会压力而放大压力，发展成为较为严重的心理咨询障碍。因此教师的心理咨询健康不仅有利于教师自身的生理健康，能够提高工作效率，而且还对促进学生心理咨询健康发展产生积极的影响。而当前教师的心理咨询健康状况却不容乐观。为了进一步了解中职教师的心理咨询状况，通过我自身及对周围同事的调查研究，努力发现专业课教师的心理咨询问题，寻找解决办法，使中职专业课教师能够身心健康的工作生活，我特地谈谈我的个人看法，其中多有来源于各种资料的引证，不对之处还请各位专家老师指正。 　　一、首先我想谈谈提高职业学校教师心理咨询健康素质的意义 　　1．有利于生理健康 　　心理咨询健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理咨询健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理咨询特点和心理咨询状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理咨询健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理咨询才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理咨询上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理咨询因素在疾病起因中占较大成分的疾病，或者说是主要由心理咨询一社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理咨询紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。 　　2．有利于工作积极性和工作效率的提高 　　教师的心理咨询健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理咨询健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理咨询倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理咨询不健康的人。 　　3．有利于学生心理咨询的健康发展 　　教师的心理咨询健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理咨询健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理咨询健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理咨询也健康发展。 　　教师心理咨询不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理咨询健康的人。 　　二、当前职业学校教师的心理咨询健康现状 　　职业学校的学生生源如何?了解的人无不摇头。虽然官方报道某某学生放弃高中，选择职校；某某职校教学改革成功，学生竞相报名；某某专业学生还没毕业就被抢购一空……可谁见过说这些话的人把自己的子女送到职校的?让我们来了解一下究竟是什么样的学生进了职业吧：学习极差，毕业考试总分仅为几十分、甚至没有参加中考的学生；初中旷课数节，甚至半学期都不进校门的学生；早恋的学生；头发五颜六色、鼻子上打了若干洞洞的学生……当然，也有成绩还算“凑合”，在“非升学”班级倒数15名以内的学生。 　　于是，课堂经常变成了“德育教育基地”，而不是知识传播平台，有的教师平均三分钟就要维持一次纪律，否则很难正常教学。以前那些课堂传纸条，做小动作的伎俩早已经过时，现在是信息时代了，打手机、发短信、看手机电影、电子小说……守着这样的学生的人类灵魂的工程师们，受着来自上下的双层压力。 　　首先，来自学生的压力。