怀孕37周妈妈和胎儿的变化.docVIP

怀孕37周妈妈和胎儿的变化 告诉你一个好消息！你的宝宝从本周末起就已经可以称作是足月儿了(37周~42周)。 离预产期的日子越来越近啦，你是不是总会接到亲戚朋友的电话，问你生了没有？，等待分娩的日子会使你感到很焦虑，你也会开始一天天地数日子。其实，只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的。 现在是作分娩前准备的时候了，宝宝出生后所有的用品最好在本周准备齐全，随着胎儿的增大，你的活动越来越不方便了，不能长时间行走，所以，你和丈夫应该准备好你住院分娩及分娩后所需要的东西。 妈妈的变化 孕妈咪的体重增加了约有11.5-15千克，在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后，妈咪可能会有现血的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。 胎儿的变化 37周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约3000克左右。宝宝的头现在已经完全入盆，如果此时胎位不正常的话，那末胎儿自行转动胎位的机会就已经很小了。 如果医生发现这样的情况，通常会建议你采取剖腹产。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但不必对宝宝头发的颜色或疏密过多担心，宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。每个胎儿之间的差别较大，胖瘦不一，但胎儿体重只要超过2500克就属于正常。只要胎儿发育正常，不必在意他的体重。 怀孕第37周孕妇营养饮食 营养须知 这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为你的临产积聚能量。还要注意便秘和水肿。孕妈妈应坚持饮食原则：少吃多餐。越是快临产了，就越应该多吃些含铁质的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）和新鲜的水果。 这样可以补充各种丰富的微量元素和对身体有益的物质。因为孕妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻的症状。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。 怀孕三十七周注意事项 1假性宫缩 你可能还会注意到假性宫缩现在变得更频繁了。问问医生，当你出现哪些分娩征兆后可以去医院。一般来说，如果你是足月妊娠，孕期没有并发症，羊水也没有破，那么医生很可能会让你等到每5分钟出现1次宫缩，每次宫缩持续1分钟左右时，再去医院。但是，如果你感觉宝宝的活动减少、羊水破裂或者渗漏、阴道出血、发烧、头疼严重、腹痛或视力模糊等症状，则应该马上去医院。 2高度近视的准妈妈能够自然分娩吗 患有高度近视的孕妇能否顺产，需要看情况而定。建议孕妇在妊娠晚期，先去眼科做个眼底检查，判断一下是否有眼底病变，再做决定。因为高度近视的人，在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时，都可能导致视网膜脱落。而在分娩过程中，由于孕妇需要竭尽全力使用腹压，不能避免有视网膜脱落的风险。因此对于近视度数在800度以上的孕妇，应该相应放宽剖腹产指征。 如果眼底检查显示可以进行顺产，也应注意分娩时不要过度用腹压。此外，做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的孕妇，在分娩时也要注意，产时不可过度用腹压，以免造成伤口破裂。具体应视临产情况而定，必要时还应选择剖腹产。采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，经过手术可以恢复。 更多精彩内容请上妈淘网查看： HYPERLINK