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科学补碘方法 碘是人体必需的微量元素，是甲状腺合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素能够提高机体的代谢活动，促进体格生长和脑的发育，维持人体各项正常生理功能。人体内的碘主要依靠日常饮食补充，海洋是大自然的碘库，所以海产品含碘量高，高原山区的土壤和水含碘不足，如果单一进食陆地产品，就容易造成碘的摄入不足，体内碘储备量下降，机体合成的甲状腺激素减少，机体代谢不足，生长发育延缓。尤其对婴幼儿，影响神经系统的发育，导致智力下降。我国是世界上碘缺乏危害严重的国家之一，过去碘缺乏病如大脖子病、呆小病非常多见，自1995年国家实行全民食盐加碘后，其发病率明显下降。近年来随着检查手段如甲状腺超声等的普及，甲状腺疾病的发病率似又有增加趋势，于是很多人又出现了疑问，甲状腺疾病到底跟碘盐是否有关？因为大家知道健康成年人每天碘需要量150μg，孕妇和乳母200μg。碘摄入量过多，也将导致甲状腺疾病发病率最高，针对种种疑问，国家也进行了多次流行病学的调查，也就是通过测定学龄儿童的尿碘水平来评估该地区碘的摄入量是否合适，一般尿碘中位数在100-199ug/l间我们认为是合适的,大于300ug/l为碘过量，小于100ug/l为碘摄入不足，根据流行病学的调查结果，本着因地制宜、分类指导、科学补碘的原则，我国对盐中碘的含量进行了3次修改，最近的一次修改于20**年3月15号开始实行，修改内容为将碘盐中碘含量下降至20-30mg/kg,各地可根据本省实际情况自行确定碘盐中碘的含量，使人群碘营养处于适宜水平。浙江省20**年对人群碘营养状况进行监测分析结果显示全省总体碘营养水平处在适宜水平，大家可以放心食用，但对于一些特殊的人群则不应该补碘： 高碘地区或高碘性甲状腺肿流行区，无需再补碘，因为长期持续性摄入高碘可造成高碘甲状腺肿。 某些甲状腺疾病患者，如甲状腺机能亢进症不宜补碘。 长期生活在重度缺碘地区的人群，不宜过高过快的补碘，否则患碘性甲亢或其他相关甲状腺疾病的危险性增高。 那么我们应该如何正确补碘？ 购买时认清包装标志：碘盐必须有包装和碘盐标志。 盛放器皿：盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。 摆放地方：碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。 摆放时间：碘盐存放时间不宜过长。 使用方法：炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，宜在食物快熟时放入。也不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。 更多精彩内容 [全国防治碘缺乏病日]生活中如何正确补碘（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]辨真假碘盐的小妙招（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]碘缺乏病的常识——豆腐吃多了会导致碘缺乏（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]哪些食物含碘（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]碘发现简史（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]全国防治碘缺乏病日宣传口号（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]学校防治碘缺乏病日主题班会方案（2014年11月3日）[全国防治碘缺乏病日]小学生“预防碘缺乏病”主题班会活动总结（2014年11月3日） [全国防治碘缺乏病日]科学补碘方法 （2014年11月3日 责任编辑：gy981909913） 在全县领导干部研讨班上关于创新发展的发言 坚持创新发展加快转型升级　　 着力提高经济发展的质量和效益　　 　　 同志们：　　 刚才，书记就举办这次全县领导干部研讨班的主要目的作了阐述，特别就如何结合县情实际，围绕“四个全面”战略布局、贯彻落实“创新、协调、绿色、开发、共享”五大发展理念、加快全县经济社会发展提出了明确要求，相信大家通过深入学习领会和研讨，必将进一步从理论和实践的结合上厘清新常态下全县经济社会发展的一些重点问题，统一思想认识，凝聚改革发展合力，为推动全县经济社会平稳健康发展、“十三五”良好开局、建设幸福美丽新金塔打下坚实的思想理论基础。在省、市领导干部研讨班上，刘省长、都市长都围绕“创新发展”这一主题作了辅导报告。通过集中学习，我们进一步掌握了信息、熟悉了政策、引发了思考。创新发展作为国家战略在金塔如何落实，在经济社会发展中如何体现？对这样一个重大课题，大家都需要学习思考，在这方面我的学习也是初步的。根据县委的安排，我就围绕创新发展这一主题，结合工作实践和近期的学习体会，从为什么要创新？怎么样创新？如何认识和实施“双创”行动？谈些思考和认识，供大家探讨，不妥之处，请予指正。　　 第一个问题：为什么要创新？　　 习近平总书记指出：创新始终是推动一个国家、一个民族向前发展的重要力量。抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来。党的十八届五中全会提出“五大发展理念”，并将创新发展确定为引领“十三五”乃至更长时期首要发展理