醋的美容保健功效.docVIP

醋的美容保健功效 胜过许多营养补充品 　　醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、 HYPERLINK /tab/tab_109/ \t _blank 高血压。日常生活中有技巧地使用醋，将其作为调味料来进行 HYPERLINK / \t _blank 食物的 HYPERLINK /food/suyidaguan/ \t _blank 烹调，对健康有所助益。 　　对于健康的人而言，日常生活中若感疲劳时，血液、体液将会变成酸性，因此在激烈运动或劳动后，吃一些以醋调味的料理，将会有助于消除疲劳。 　　引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有 HYPERLINK /tab/tab_109/ \t _blank 高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。 　　醋含有丰富的醋酸，以及会促进燃烧的有机酸类。因此，醋能促进 HYPERLINK / \t _blank 营养素在体内的燃烧及提高热能利用率，进一步提高 HYPERLINK / \t _blank 食物利用率，是在我们身边最易得到、最便宜、效果最大的 HYPERLINK / \t _blank 食物。 　　同时，喝醋还能增进食欲并促进消化液的分泌，对摄取 HYPERLINK / \t _blank 食物的消化吸收也有帮助。所以说，当餐桌上油腻的 HYPERLINK / \t _blank 食物较多时，一般人都会对带有酸味的 HYPERLINK / \t _blank 食物特别感觉美味，尤其是吃使用醋料理的 HYPERLINK / \t _blank 食物，更是容易帮助下饭，使其他的菜也更好吃。 　　目前各种调味料中，已知醋具有很强的杀菌力。它能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。 　　此外，大家耳熟能详的是，醋可以治疗脚气、头虱等疾病，甚至具有解酒的功效，防止恶醉的作用。由于醋酸具有杀菌效果，当然可以用来治疗由霉菌引起的病症，何况还是很便宜的治疗方法，相当值得一试。 　　醋的那些保健秘方： 　　蜂蜜白醋露让人 HYPERLINK /meirongsushen/sushenmeiti/ \t _blank 苗条 　　想要更 HYPERLINK /meirongsushen/sushenmeiti/ \t _blank 苗条、更健康的美眉注意了！蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果是清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)；如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。 　　醋 HYPERLINK /tab/zhuliao/guo_5/ \t _blank 花生 HYPERLINK /tab/tab_109/ \t _blank 降血压 　　根据世界卫生组织预测，到2025年，全球将有15亿人口有血压高的问题，但是血压偏高光吃药也不是办法，或许您可以试试古老的“红衣醋 HYPERLINK /tab/zhuliao/guo_5/ \t _blank 花生”。取红衣的 HYPERLINK /tab/zhuliao/guo_5/ \t _blank 花生仁浸在陈醋中，密封一周以上(密封是为了不让 HYPERLINK /tab/zhuliao/guo_5/ \t _blank 花生仁发霉)，每天晚上睡前食用3～5颗的 HYPERLINK /tab/zhuliao/guo_5/ \t _blank 花生，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动，及请医师协助比较安全。 　　止经痛 　　取白芍片100克加上15克的白醋拌匀，以慢火炒到微黄，即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质，中医的解释为“苦酸微寒”，主要作用是入肝经，因此可 HYPERLINK /tab/tab_130/ \t _blank 养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经，女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。 　　告别金鱼眼 　　熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼美人”。 　　理清几个喝醋观念 　　观念一