人体的呼吸概论.pptVIP

人体的呼吸;学习目标：;; 你会正确的呼吸吗？ 　 　长期端坐在办公室的人群，习惯于“短暂呼吸”。因为他们长期正襟危坐，胸腔受到压迫，吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。 　　专家们强调，正确的呼吸方法应是心平气和，于是较充足的氧气便有可能深入到肺叶的所有角落。此外，在安静时，每次呼气的时间，应是吸气时间的两倍。同时，尽量少用嘴，而多用鼻来呼吸。 　　?　　; 正确的呼吸还能调节情绪，当你与人争论而不高兴的时候，或正准备首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，做几次深呼吸，这样就能促进血液循环，增加体内供氧，增加肺活量，排出二氧化碳气体。这时，你就会感到松弛，不那么紧张了， 你也不再皱眉头、不再发脾气了。 ;自学提纲：P116--118 观察人体的呼吸???统以及P125页的相关知识。完成下列问题（10分钟）;呼吸系统;;“食不言”;气管壁纵切;呼吸道黏膜上纤毛的清扫作用;肺:呼吸系统的主要器官;脊柱;1、是呼吸的主要器官;（二）、肺的内部结构;;看清楚了吗?;呼吸系统的组成;1、冬天跑步时，你用什么器官吸气？ 如果张大嘴巴呼吸，会有什么感觉？ 2、感冒初期鼻腔常常会流出无色透明的黏液——鼻涕。 3、大扫除时，教室里面尘土飞扬，呆久了会觉得鼻腔内有异物，如果此时流鼻涕的话，鼻腔内的黏液还会是无色