冬季皮肤干性瘙痒症食疗方法.docVIP

冬季皮肤干性瘙痒症食疗方法 冬季天气干燥、气温比较偏低，人的肌肤就很容易出现缺水从而导致瘙痒症状，冬季皮肤瘙痒症如何饮食呢? 1、红枣冬青煲猪脚：材料——红枣、毛冬青、陈皮、猪脚、食盐 制作方法：将材料分别洗干净，将红枣去核，猪脚收拾干净，在瓦罐内加入水，带水开后加入材料，然后用温火煮，加入食盐即可食用。 一、八宝肉皮粥：用胡萝卜100克、白芨10克、枸杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮成粥。每日服2次，中午、晚上各1次。 二、熟地当归粥：用熟地黄30克，当归20克，粳米40克，加陈皮末少许煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。 三、鸡血藤膏：将500克鸡血藤放入水中煎3—4分钟，过滤取汁，用微火浓缩药汁，再加500克冰糖，制成稠膏即可。 5、黄芪大枣汤： 黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每泥鳅煲红枣 6、泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。 日一剂，连服7~10剂。 注意事项 1、千万莫用手抓，否则会伤害皮肤； 2、洗澡莫太频，以一周一次为好；洗澡时不要用碱性洗浴用品