03-第三章运动氧供应.pptVIP

第三章运动氧供应;学习目标;学习内容;第一节 运动与心血管功能;运动;一、运动与心脏活动; （一）心功能评价指标 1.心输出量是衡量心功能的主要指标 (1)每搏输出量 － 侧心室收缩一次所射出的血量，(正常成人安静时，每搏输出量为60～80ml) 。 (2)每分心输出量－ 每搏输出量与心率的乘积。 正常情况下，成年男子比女子心输出量高10%，青年人比老年人多，在肌运动、情绪激动时，心输出量可增加50%以上；剧烈运动，增加更多。;2.心指数 安静时，心输出量与体表面积呈线性关系,而与身高、体重不成正比。 心指数 － 以每平方米体表面积计算的心输出量值。 心指数为3.0～3.5 L／（min·m2）。 年龄变化：出生时为2.5 L／（min·m2），10岁时达最大值,约4 L（min·m2）,以后随年龄逐渐下降。;3.射血分数 是评价心功能的重要指标 射血分数=每搏量(ml)/ 心室舒张末期容积(ml)×100% 。 健康人射血分数为55%～60%。 耐力运动锻炼，可使心室容积扩大，同时心肌收缩力增强, 射血分数变化不大。;(二)心泵功能 心输出量随机体代谢需要而增加的能力称为泵功能贮备或心力贮备。 心力贮备的大小主要决定于每搏输出量和心率能有效提高的程度。 训练有素的运动员，心脏的最大输出量可达35L以上，为静息时的8倍。;某些心脏病患者，静息时心输出量与健康人没有